食事量が半端ない程に、増えてしまっている。
どんなに食事を頂いても、満腹になることもない。
こうなると、
１日中、食べ続けることになり、、、
私の大食い歴は、小学生の頃から始まっていた。
私専用の昼食の、定番は、、、
特大サイズの御椀に、大量のご飯を入れて、
ウナギの蒲焼きの液体を、
ドボドボ、ドボドボ、、、
その液が底に溜まる位にかけて、
ご飯の上には、ウナギを乗せて、、、。
これが、４杯。
大体、
１日、８合を炊いても足りなかった。
３時のオヤツは、
伯母の特製、
お砂糖たっぷり、「フレンチトースト」
これも同じく、いつも４枚。
飲み物は、決まって、
「オレンジジュース」
又は、
これまた甘～～い、お砂糖たっぷりの、
「ホットミルク」
ここで、余談だけど、、、
甘～～い「ホットミルク」は、
牛乳に砂糖を入れることで、
この砂糖が、カルシウムの吸収を助け、
身長が伸びやすくなるらしい。
私自身、身長が３０センチ伸びた。
中学からは、
伯父宅ではなく、両親と過ごすことになった為、
それらを口にすることが減り、
身長も止まってしまったけどね。
私の従兄（イトコ）達は、
これを飲み続けたからか、
彼らの身長が、
１９０センチを優に超え、２メートル近くに。
従姉たちも皆、１７０センチ以上だが。
イトコは全員、運動しておらず帰宅部。
話を戻して。
あっ、私は、
お茶＆お水が、全く飲めないからね。
飲み物に関しては、
マグカップに、２杯程度と少なめ。
ずっと両親が不在の環境で、
伯父や伯母、祖父母、、、
彼ら全員、
私に思い存分、食事をさせることで、
寂しさを紛らわしてくれていた。
でも、当時は、成長期だからだろう、
全く肥満になることはなかったが。
さすがに、
今は、食事の摂取分に比例して、
体重も、うなぎ登りに増えてく。
ここで、疑問に思った。
１日のカロリー制限と、
砂糖の摂取量を比べた場合、
どちらが、
ダイエットには、効果的なのだろう？
カロリーを気にせず、糖質制限するか、
それとも、
砂糖の摂取量を気にせず、カロリーを重視するか、、、
あっ、それと、先日、
糖尿病内科の担当医より、
「アルコールなら、摂取して良い！」
と伺った。
絶対に、ダメ！！と思っていたから、
意外だった。
ということで、、、
ずっと止めてたのだが、お酒を復活した。
全部、飲んじゃったぁ～～～っ！！！
なので、今からは、これを。
全部、飲んじゃったぁ～～～っ！！！なので、今からは、これを。
