ぬいぐるみ🐻

仕事で失敗…。

人間関係の疲れ…

体調不良😖💧

毎日毎日、心身疲れが酷い

そんなときは、家🏠のポケモンのぬいぐるみ🐻に癒やされる。

モフモフしてて、フワフワしてて…。

私にとっては、最高の癒し…☺

本📕

いつも、仕事と家事に追われているけど、

たまには、ゆっくり本📕を読もうと思い、この間買ってきた。

絵が描いてあったりして、かわいい🎀

自分の心が温まる言葉や、不安の乗り越え方等、いろいろ書いてあった。

今まで、知らなかった事とか書いてあるから、ゆっくりじっくり読んで、今後に活かしたいな…。

この本たちと出会えて良かった。

花🌸を見て

毎日通勤すると、いろいろな花🌸が咲いており、癒やされる。

その花🌸も素敵だし、葉や茎、根っ子も凄いと思う。

水分や養分をしっかり運んだりする事は、大変だが、本当に凄いと思う。

私も、色々な方を支えられる土台になれるかな…

音楽

私は、よく音楽聞いてる。

アニソン聞いたりしてる。

聞いていると、踊りだしそうになるのは、わたしだけ…？

運動

家にいるといろいろな事を考えてしまう。

仕事の事

将来の事

過去の事

不安が強くなる😖💧

このままでは、駄目だと思い、運動をやりに行く。

外に出ると良いね。

日光浴びたり、風も気持ち良い。

体動かすと、良い汗😃💦かける。

わたしの心の不安も少し軽くなった気がする