こんばんは。
何か寒かったですね。
桜の開花発表が各地であったと言うのに…
やっとその気になったのか、「痩せる」宣言して早3ケ月、ほぼ何もしてきませんでした。反省。
先日、金刀比羅宮へ行って改めて「こんなんじゃダメだ」と、やっと、重い腰をあげることに…やっと。
体力ないし、息きれるし、筋肉痛だったし…
運動はもちろんなんですけど食生活も見直さないといけない。よね。
で、糖質制限を心掛けようと思います。
ネットとか見ながら…
肉は大丈夫なのか…卵もいいのか…ブロッコリー…豆腐…使える物が意外とあるな…
と、言うことで今日は鶏ハムを作ってみました。
めちゃくちゃ簡単!
左にあるのが切る前の状態。
味は塩こしょうでシンプルにしてみましたよ。
しっとりやわらかく出来ました。
食べ応えがあるので 物足りなさはないかなって思います。
糖質ゼロ麺って美味しいのかな?
試してみよ~!
ではまた(@^^)/~~~
何か寒かったですね。
桜の開花発表が各地であったと言うのに…
やっとその気になったのか、「痩せる」宣言して早3ケ月、ほぼ何もしてきませんでした。反省。
先日、金刀比羅宮へ行って改めて「こんなんじゃダメだ」と、やっと、重い腰をあげることに…やっと。
体力ないし、息きれるし、筋肉痛だったし…
運動はもちろんなんですけど食生活も見直さないといけない。よね。
で、糖質制限を心掛けようと思います。
ネットとか見ながら…
肉は大丈夫なのか…卵もいいのか…ブロッコリー…豆腐…使える物が意外とあるな…
と、言うことで今日は鶏ハムを作ってみました。
めちゃくちゃ簡単!
左にあるのが切る前の状態。
味は塩こしょうでシンプルにしてみましたよ。
しっとりやわらかく出来ました。
食べ応えがあるので 物足りなさはないかなって思います。
糖質ゼロ麺って美味しいのかな?
試してみよ~!
ではまた(@^^)/~~~