パン買いに行くライド

今月いっぱい「練習禁止」を言い渡されているので、この一か月まともに自転車乗ってません。(ポタポタサイクリングはしてるけど)

そうすると

ヤツが

ジワジワと

増殖してきました。

そう

「体脂肪率」👊👊👊

ジムで毎回トレーニング前に計測されるのだけど、

「これはアスリートの数値じゃないですねー。あと5%頑張りましょうか」

と言われ

かなりショックを受けています😭😭

正直

すぐにでも練習再開したい！

でも、完治するまで我慢しないと

今までの我慢が水の泡。

ぐっと堪えないと。。。

で、その時食生活の指導もされまして

最近はまっているグラノーラの朝食は

脂質が多いからダメとのこと。

それならパンの方がまだマシだということで、

じゃ、美味しいパンを

買いにいこー‼️

と、ちょっくら自転車で

和歌山のドーシェルまで行ってきました。

道中、少年が後ろから追いかけてきてる

ような気がしましたが

大人な走りを意識して。

マイペース、マイペース。

頑張ってマクようなことは

決して

断じて

、、、しちゃうんだなーこれが。

いつまでも若いなっ！私(爆)

そうこうしてたら

もうすぐお店。

到着寸前にお店方向から

サイクリストが！

こんな時期にここまでパン買いに来る人は

もしかして

あー！やっぱり横田さん！

よくドーシェル来られてる元チームメイトの横田さん。

めちゃヒルクライムが強い方で

プロの方達とも練習されている

ツワモノな方。

今までもニアミスはあったけれど

実際にドーシェルで遭遇は初めて！

「わー！ついにお会いしましたね！」

と、暫く談笑。

横田さんによると

いつも混んでいて並ばないと食べれないランチが、今日はすぐ食べれるとのこと。

それなら、パン買うだけじゃもったいない！ということで、

ランチ行ってきまーす！

情報通り、すぐに着席できました😊

良い景色を見ながらのランチは最高💕

ランチ食べた後はパンを購入して帰路に。

ここのアンフランスは本当に絶品🥰

初めて買った食パン🍞も

素材の小麦がいいのかな？噛み締めるごとに小麦の甘みを感じて美味しかった⭐️

帰ってから、横田さんからドーシェルライドを企画したいという話しがあり

共催にて計画中です😄👍

また詳細決まったら

皆さんにお知らせしまーす！

参加してくださる方が

いらっしゃればいいな☺️✨

野辺山で雪遊び(後編)

さて、野辺山2日目。

帰りのバスの時間があるので

あんまりゆっくり出来ないから

ちょっと早起きして

6:30朝食、8:00出発で飯盛山へ。

明方に少し雪が降ったようなので

お山の上は絶景の可能性あり！とのこと。

楽しみでワクワク😀

駐車場に車を置いて、

いざ、出発‼️

途中、こんな矢印マークが！

山鳥の足跡みたいなのですが、道案内してくれているようで、なんか楽しい✨

もっとも、向きは下山方向だったけど笑。

平沢峠手前はスプリントポイントらしく、

少しダッシュ💨

登った先には絶景が✨

朝早かったので、樹氷が溶けずに残っていて、青空とのコントラストが絶妙！

予想以上の絶景に感激✨

満足いくまで撮影した後は、少し下って

登り返した所が飯盛山頂上。

頂上手前で調子に乗って走ってたら

見事にすってんころりん。

油断大敵ですね😂

風が強くて寒いので、記念撮影撮り終えたらすぐに下山。

往路のルートはかなり滑るので、アイゼン無しで下るのはちょっとヤバし🙅‍♀️

下りは勾配緩めの別ルートで。

まぁ、そこでも一回コケましたが。。。😅

これからは軽アイゼン持ってこよう。

下山後は近くで開催されているシクロクロスのレース会場へ。

由加里さんのお知り合いの方(やはりすごい方ばかりでしたー)と暫くお話しして、少しだけ観戦。

そのあとの予定があるので、短時間で後にしました。

というのも

この日は辰吾さんのお誕生日🎂

なので、特別にフレンチのコース料理を

食べに行かれるということで

図々しくも

ご一緒させて頂きました😁

甲斐大泉にある「ル・ピオニエ」

元々は中村農場という養鶏場？がされて

いるようで、鶏肉と玉子が美味しいお店

お隣にはカフェも併設されています。

この日のメニューはこんな感じ。

全部美味しい🥰🥰

フレンチというとこってりソースのイメージが強いけど、ここのお店は全般的に

あっさりしていて私好み💕

ランチといえど、フレンチなんで5,000円くらいするのかなーって思っていたら

なんと驚きの3,000円台！(←ハッキリした値段忘れてしまった。。。)

なんてリーズナブル😆

近所にあったらリピ決定なんだけどな。

そして最後のデザートの時

辰吾さんが誕生日ということで

特別使用にてサーブ

粋なはからいが素敵ですね⭐️

身体動かして、美味しいもの食べて、楽しくお喋りして。

こんなホワッとした幸せな時間を過ごせることは、一年の内そう何回もあることじゃない。

本当に贅沢な幸せな時間を過ごさせて頂きました☺️

この2日間、楽しくてずっと笑っていた私。

気付いたらほっぺの筋肉がなんだか

筋肉痛(?)みたいな感じ。

こんなに笑える時をすごさせて頂き

本当に感謝です。

由加里さん、辰吾さん、ありがとうございました😊

今年は夏にぜーったいまた行くぞー‼️

野辺山で雪遊び！

ここ数年、一月のこの時期に野辺山のSY-Nak cabinを訪ねるのが恒例となっていたのですが、今年も由加里さんを訪ねて行ってきました！

いつも夜行バスで茅野まで行き、そこから野辺山で合流するので、時間調整の為途中の小淵沢にあるリゾナーレ八ヶ岳内の丸山珈琲で朝ごはん。

ここのコーヒーがお気に入り🥰

いつもお土産に買って帰ります。

そんなに寒くないので、歩いて駅まで戻りました。

野辺山にて由加里さんご夫婦と無事合流し、この日はMTB🚴‍♀️

今年は雪が少ない上、水曜の雨で溶けてしまってあんまり無いそうなのですが、少し雪上を走ることが出来ました。

トレイルの中は凛とした空気と静寂があり、なんだか別世界にいるような感覚。

まだまだ下手だけど、自然を思いっきり楽しんでいる感じで楽しくてテンション上がります😊

そんなに強度は高く無いように走って下さってたけれど、結構疲れたー

お腹も空いてきたので、清里の清泉寮のレストランへ。

寒かったので、あったまるように激辛汁無し坦々麺をオーダー

この時期、清里では「寒いほどお得フェア」をやっていて、気温が低いほど対象メニューの割引率が上がるのだけど、この日は10%だったので、もういいかなーと対象外のものに。

しっかりあったまったのだけど、ドリンクバーで見つけてしまったスペシャル別腹✨

思わずオーダー！

これが、絶品🥰

シュー皮がちょっと変わっていて、しっかりとした食感。近くのパン屋さんが特別に作っているそう。

ここは元々ソフトクリームで有名な所らしく、ソフトクリームも牛乳の味がしっかりしていて、これまた格別✨

これはまた絶対食べにきたいと思いました😆😆

お腹も満たされたので、また再出発

途中、橋が凍っていてこれは怖かった😱

SY-Nak cabinに戻った後は、お庭の練習コースへ。

これがまた難しい！

バイクコントロールのスキルがあがりますねー

遊びまくって16時前に終了。

お風呂に入って、美味しい晩ご飯を頂いた後は、由加里さんとゆっくりお話しさせて頂きました😊

そして二日目へ。

次回へ続く。。

お餅でワイワイ。お肉でワイワイ。

日頃めちゃくちゃアベノバの皆様にはお世話になっているのだけど、お世話になりっぱなしで何も返せてないので、お正月ということもあり、初売りの日に合わせてお餅を振る舞うことに。

義母から譲ってもらったものなので、かなりの年代ものですが、ちゃんと動いてはくれる餅つき機を持ち込ませて頂き、

早速、製作ー！

昨日、一晩水にさらした餅米を蒸して、

蒸し上がりがこの状態。

ここから、「つく」ボタンをスイッチオン！

お餅になりましたー！

ここまでは機械が頑張ってくれたので、

ここからは私の番。

某、太陽マークのパンメーカーの社員だったので、餡を包むのとかは得意なのです。

せっかく作ったのに、

出来上がり写真撮らずに、後の予定があるので早々に退散。。。

慌てていて、忘れてた😅

でも、その後小松さんからみんなで美味しく頂きましたー！と報告のお写真

この日開催されていたトライアスロンスクールの皆さんも一緒に楽しんで頂けたそうです！良かったー😆😆

後の予定はというと

今日は半年ぶりに平日女子仲間で新年会🍺

いつも喋り足りないから、17時スタート！

相変わらずお喋りは止まらない😆

ただ、お店の中がかなり賑やかだったので

声を張り上げて話さなければいけなくて、

少し疲れてきたので場所を変えることに。

近くのミスドへ行って第二ラウンド　

本当にお互いを認めあって、励まし合える素敵な仲間。この3人で何か出来るかもーなんて話しも出て、それが実現したら素敵過ぎるー‼️

アケさんからのお年玉プレゼント🎁

いつもありがとー‼️

話しは尽きないけれど

終電の時間もあるので、泣く泣く解散。

やっぱ時間足りないなぁ。

また次会える日を楽しみに😊

みんな、ありがとー🥰

アベポタ初ライド🚴‍♀️

明けましておめでとうございます㊗️

今年も宜しくお願い致します！

新年の走り始めは1日だったのだけど、今日は2020年初のグループライド

「アベポタ初ライド」

に参加してきましたー！

総勢15名(だったと思う)の皆様と楽しく走ってきました。

途中、峠八幡神社⛩でお参り。

阿部さんから、ここでお参りすると速くなると聞いてお賽銭を奮発笑。

神頼みしておいたので、今年はきっと調子いいはず。

峠降りたらあっという間に目的地の法隆寺。途中前グループと後ろグループが違うルートだったような気もするけど、気のせいということにしよう😂

法隆寺で少しお参りしてからランチ。

奈良にきたら茶粥かなーと

「いも茶粥定食」をオーダー

茶粥はあったかくて、サラッと食べれて美味しい🥰

しかも、塩サケの塩加減も絶妙だしあんまり好きじゃない奈良漬けも、ここのは美味しい！大満足でしたー。

ガチライドだとお粥じゃ倒れるけど、ポタなのでこれでも大丈夫👌

といいつつ、お店出てから皆んながルート確認している間にこっそり焼き草餅買って食べてたりして笑。

帰りも大人しく帰るつもりだったのだけど、いつもスプリントポイントにしている所でニヤニヤ、ソワソワしていたら

小松さんからすかさず「堀江さん、なんかウキウキしてません？」と。

(↑その前に「そろそろですねー！堀江さん。ふふ。」とあおってたのもこの小松氏)

「誰か行くかなー？とか思って」ってポソっと呟いたら「行きましょかー」と付き合って下さる方が！

その方がかけたので、私も合わせてスプリント。途中先行してそのまま逃げ切りたかったのだけど、タレてぬかれる⤵️

でも、クソーっ！ともう一回踏み直して追い付き同時ゴール‼️

本当このバイクになってから、これが出来るようになったのですねー。

改めて感動✨

ポタでもこういうちょっとしたスパイス入れると、変化があって本当楽しい🎶

スッキリと走り終えることが出来ました😊

今日は気持ちのいい天気の中、楽しい皆様とのライドが出来て最高でした😆

皆様ありがとうございましたー‼️