筋肉痛

みなさん、こんにちは〜〜💕

今日はなんて寒いんでしょう😵
朝は寒いのと昨日の模様替えで本棚を移動したことによる筋肉痛で動けませんでした。特に腕がぱんぱんです。
主人の部屋に私の部屋の机を移動するのにスペースを空ける必要があったので、３つ並んでいる本棚をそれぞれ移動することに。
本は棚から出して移動させましたが、それでもかなりの重量があるし、部屋のカーペットは滑りが悪いときて、１人で動かすのはそれは大変でした。

まだ片付かないのですが、なんとか机を入れることができました。
主人は帰ってきてなんか違う部屋にいるみたいだと言っていましたが、いろいろ物も動かしてしまったので、朝の支度が大変だったそう。笑
でも言ってもやってくれないとなると１人でやるしかないので、結果は文句言えませんよね。
だいぶ要らないゴミも出たので、たまに強制的な模様替えも必要ですね。
それにしても腕や身体の痛みが早く良くなるといいなぁ。

それではまたよろしくお願いします。

常陸太田

みなさん、こんにちは〜〜😄

今週はお天気悪い日が続きそうですね。
昨日の日曜日は急遽遠出することに。
姪っ子が大学の仲間とやっている作品の展示会を見に行ってきました。
東京から約130キロ、茨城県常陸太田市の郷土資料館まで車を飛ばしました。
昔は市役所として使われていた建物で、国の登録有形文化財に登録されているそう。

イベントスペースになっている2階は昭和レトロな空間でちょっとタイムスリップしたよう。

姪っ子の作品も絵になってました〜〜💕



その後同じ常陸太田市にある日本一の吊橋竜神大吊橋まで

ここではバンジージャンプもできるらしく、たまに絶叫が轟いていました。笑

1日お出かけすると夜はグッスリ眠ることができて、時差もだいぶ解消されてきました。

それではまたよろしくお願いします。

時差ボケ

みなさん、こんにちは〜〜😄

インフルエンザや風邪で寝込んだことからほぼ6時間の時差ボケに悩まされていた私。夜の7時8時には眠くなりそのまま就寝、しかし夜中の2時過ぎには目が覚めてしまい起床、昼間は眠気を我慢しているけど、夕飯を食べるともう起きていられない。
そんな時差ボケ状態を解消しようと昨夜は頑張って10時まで起きていました。途中目は覚めましたがなんとか二度寝して、久しぶりに6時まで寝ていられました。🙌
昨日友達と話をしていて、今まで頑張ってきたのだから無理に活動せずゆっくり休めばいいのよと励まされ少し気が楽になったこともあるのかな。
何かしなくちゃという焦りが睡眠リズムにも影響していたのかもしれません。
果報は寝て待てとも言いますものね。焦らずそのときを楽しみに待つことにします。

昨日友達の家に母の手作りのブルーベリージャムをお土産にしたら、彼女がブルーベリージャムとイチゴと生クリーム、ヨーグルト、フルーツグランとスーパカップを入れたパフェを作り、栃木のイチゴに茨城のブルーベリージャムで北関東パフェと命名してblogにもアップしてくれていました。

手軽にできるパフェ、一度お試しあれ。

昨日泊りがけの出張だった主人も戻ってきたので、今日は夕方から出掛けることに。夕飯は外食だからさすがに7時には寝ないな。笑

それではまたよろしくお願いします。

ご紹介

みなさん、こんにちは〜〜。

今年は1月にギックリ腰、2月にインフルエンザ、そして3月に風邪ひいて、全く健康管理ができていないダメダメな日々が続いています。仕事しているときは適度な緊張感があって、風邪ひいても気力で乗り切れたのに、辞めてみたらこの有様😢
今から何か自分にできることを探さないといけないなぁと実感。
今日は久しぶりに高校の同級生のお宅にお邪魔する予定。彼女は家事セラピストの資格を持ち、お仲間と講演や講座を開催している凄腕主婦、彼女に激を飛ばしてもらおうかな。
彼女の素敵なblogを紹介
100%笑顔の母さんでいこう！
彼女の講座は聞いたことないのだけど、子育て以外にも片付け講座や家事の達人講座など子供のいない人でも参加できそう。
今日相談してみよう。本来の目的は彼女のお義母さまにお願いして誂えていただいたパールのネックレスを受け取りにいくのだけど💕

実物は想像以上に素敵でした〜〜💕

養殖の真珠は毎年2月に水揚げされるらしくこの時期はいい状態の真珠が揃うそうです。今回は自分へのご褒美に8.5ミリでオーダー、ピアスは圧巻の9ミリ。
これは本当に一生ものだけど、ガンガン使わせていただきます。

それではまたよろしくお願いします。

とほほ

みなさん、こんにちは〜〜😄

今日は先週に引き続きイチゴ狩に行く予定だったのですが、昨日の朝、また身体の痛みとともに悪寒がやってきて、発熱😭
節々の痛みに耐えきれずロキソニンでなんとか楽になりましたが、夕方病院行ってきました。
喉が腫れているようで、診断は風邪🤧
お薬飲んで静かにしているようにと言われてしまいました。
今朝は熱は下がっていたのだけど、お薬のせいで身体がふらふらしているので今日は大人しくしていることになりました。
今週はどこにも出かけずお家にこもっていたのにどこで風邪もらってきたのかしら？
身体弱すぎですね。
せっかくのお天気なのに残念😭

元気になったら、これで体力アップしなくちゃ💪

ぶら下がり健康器
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

それではまたよろしくお願いします。