素足で稽古場を歩かないでください

暑くなってお稽古に素足でいらっしゃる方が増えました。
稽古場にはバレエシューズを履いて上がるか、靴下等をお召しください。



季節の変わり目で、体の不調を感じている方が増えています。
充分な睡眠と美味しく栄養たっぷりなお食事、この際カロリーなんて忘れて
ご自分の体を労って差し上げましょう。


バレエがストレスの息抜きになってますか？
日々の煩わしさを忘れて、ただ夢中に楽しんでいますか？
レッスンが皆様の一助になれば幸いです。