朝食は割愛
昼食は久々にインスタントラーメン
間食
夕飯
シナモンパウダーの存在を忘れ、久々に入れた
お昼にスムージーを飲んでたこともあったが、やはり朝食で取る方が私的には合っているように思える
朝食スムージーに戻したらお腹の調子も戻った
昼食は久々にインスタントラーメン
味噌派だが、家に醤油しかなかった
醤油もたまに食べるのもいい
たまごと長ネギ入り
間食
炭酸水を買いにコストコへ行ったついでにかき氷を食べた
クリームミルク黒みつ金時
甘いもの満載
でも美味しかった
夕飯
メインはささみとキャベツの蒸し煮ポン酢がけ
家にあるもので軽く、簡単にタンパク質が取れるもの
雑穀ご飯
ささみとキャベツの蒸し煮ポン酢がけ
味付け海苔