9/3〜9/6 食事記録

覚えてる範囲で書いていく

9/3

朝食

コンビニの鮭おにぎり

昼食

回転寿司

夕飯

まい泉のミニメンチカツバーガー

サラダ

9/4

朝食

オートミールスムージー

昼食

ネギたっぷり舞茸天そば

夕飯

マッシュルーム肉巻き

かぼちゃサラダ

ゆで卵

キムチ

キャベツの千切り

ベビーリーフ

ご飯なし

はっさくサワー

食パン焼いた

ゴールデンヨットとタイプER半分ずつ

全粒粉入れるの忘れた

9/5

朝食

オートミールスムージー

昼食

写真撮り忘れ

たまごトーストとマーマレードバター

夕飯

カオマンガイ

コウ先生のレシピ

美味しかった

サラダ

キムチチゲスープ

9/6

朝食

昨日の残り物

ヨーグルトとグレープフルーツ

昼食

オニオンチェダーチーズディップとアボカド

マーマレードバター

1枚の予定が2枚食べる羽目に

夕飯

岐阜タンメン

野菜たっぷり

美味しかった

ちょいと食べすぎてるな

明日はオートミール買ってこよ