通勤時間の活用 2012年06月10日 18時01分45秒 | 学校の日常茶飯事 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 今、通勤時間に１時間以上かかっています。 しかも車で。 だから、運動不足にならないよう信号待ちでは筋トレなどをしています。 今のことろ効果は・・・ まぁ夏までにシェイプアップ！！
