🎈ダイエット

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最近あらたなダイエット方法を試しています。

 

それは風船ダイエット。

 

鼻から息を吸って思いっきり風船を膨らます。

 

一日３０回が目安。

 

今のところ始めて１週間ですが、効果は・・・

 

まだ何もナッシング！！

 

しかし、何事も継続が大事。

 

頑張ります～

 

目指せ１カ月１ｋｇ減。