和倉万葉の里マラソン'12

雨女なのに、晴れた
目標は４時間切り
ラップタイムを記載したカードを首にかけて、いざ出陣


３０キロまでは、キロ約５分３０秒～４０秒で１０個の昇りを攻略
これまでの坂道ダッシュとスクワットの成果が出たかな
ところが強風が襲い掛かり、前から横から容赦なく
それでも、あきらめずに走りました


ペースランナーを発見
必死についていこうとするが、アップダウンの疲労が足にきて重くて失速
でも、フォームを崩さないよう意識して少しでも前へ・・・


結果は４時間切れなかったけど、全力で走りきりゴール


自己ベスト４分更新し、４時間３分。
牡蠣を堪能し、ノンアルコールだけどビールで乾杯
主人も１０キロ、自己ベストで満足、満足