朝は豆腐と野菜だったそのままお昼までお腹空かず👍買い物に出掛けてお昼はお弁当を買った✨おかずとご飯の場所が反転しておかずたっぶりなので好きです❤️ギューギューなダイエットは長続きしないからたまに緩やかにしなくちゃね😁✨うふふ😊✨ . . . 本文を読む
今回のダイエットはほんとにほんとに本気な私みたい！何が私を駆り立てるのか！？わからんけどダイエットしてるwww食べるダイエット！タンパク質と食物繊維が鍵🔑今朝はお腹が鳴ったので千切りキャベツに豆腐を乗せて周りにピクルスを乗せて野菜にはシーザードレッシング✨豆腐にはオメガ３オイルを掛けた✨そしてその上に豆苗を切って . . . 本文を読む