縄跳び頑張った
旦那がライザップに通ってた頃の話！
続けて100回連続を目指したけど
60回で疲れる…＿|￣|○
でも60回も出来るようになったら
100回も飛べる日が来るね(^^)v
休み休み300回飛んで…
疲れ果てて
水分補給タイム
旦那がライザップに通ってた頃の話！
トレーナーの人が
水をたくさん飲むようにと言ってた
昨日私も水をケース買いして
今日から毎日2リットル
水を飲むことにした
ダイエットには
運動と食事制限と水が大事！
お菓子は食べちゃいけないけど…
昨日バリバリ食べちゃった…Σ（ﾟдﾟlll）
コロナ太り解消の為
そして
今度の健康診断対策の為にも
ダイエット頑張らなくちゃ！
痩せたら速攻で健康診断受けよ！笑笑
リバウンドを
繰り返しちゃいけないから
毎日縄跳び頑張ろう！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ