#縄跳び 新着一覧
今の子はかわいそう？？？！！！ 遊びを 知らない？？
過日、ニュースで 不登校のことが流れていました。 毎年少しずつ その数が 増えているようです。世の中の変化が激しく 大人たちも とまどいがあるのでしょうか？ 不登校生徒の数字ですが ...
日課のローラー台_1時間_15キロ_2025/03/24（月）
日課のローラー台1時間スッキリ(◠‿◕)
日課のローラー台_1時間_16キロ_2025/03/22（土）
日課のローラー台1時間スッキリ(◠‿◕)
日課のローラー台_2時間_35キロ_2025/03/20（木）
日課のローラー台写真にはないけどペットボトルダンベルと縄跳びも交互に入れてます(◠‿◕)...
冷めたピザトースト
プロテインを飲んで、きのう仕掛けたヨーグルトから種を採って新たに仕掛け、残りはサラダ...
日課のローラー台_1時間_15キロ_2025/03/07（金）
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回繰り返し1時間スッキリ(◠‿・)...
日課のローラー台_1時間_17キロ_2025/03/06（木）
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回↑繰り返し1時間スッキリ
日課のローラー台_１時間_17キロ_2025/03/05（水）
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回↑繰り返し1時間スッキリ(◔‿◔)
１時間20分_23キロ_2025/03/04（火）
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回↑繰り返し１時間20分スッキリ^_^
日課のローラー台_2時間10分_35キロ_2025/03/03（月）
日課のローラー台ローラー台10分・縄跳び100回・ダンベル2分↑繰り返し2時間10分スッキリ(^^)
日課のローラー台_１時間_16キロ_2025/03/02(日)
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回↑繰り返し1時間スッキリ(◠‿◕)