自分メンテナンス

本番終わってメンテナンス。楽器もですが人間もです。マッサージに行くのもいいんですが、今日はいく子先生のアロマディープリラックスヨガ。ゆっくり寝れるか？と思いきや、いつもの経絡ヨガではやらない太陽礼拝や片鼻呼吸など。頑張りました。

wibbから

リーダーにwibbからお誕生日メッセージをいただきました。ベネット先生のフェイスブックで全体してるので、ここにも出しちゃう。