今年から自分がとてもいい刺激をうけたもの、それをきっかけにとても視野がひろがったもの、を少しずつご紹介させていただいております。
それというのも、最近なんだかとっても気が楽になって、いろんなことをやってみたくなりました!そうなれたことが本当にありがたくて。
直接感謝をお伝えできる方々だけでなく、きっかけをくださった本や番組、製品等を送り出してくださった方々や会社様にも感謝をお伝えすると共に、ぜひとも皆様にもご紹介させていただきたいと思うようになりました。
私と同じ、こじらせ系、ぐるぐる系の方がいらしたら、ぜひご一緒に、気楽になっていきませんか?
去年の秋から年末にかけて、丁度いろんなことが重なって「わーーー!!もうだめだーー!!」となってしまった時に、部屋にこもっていろんな動画を見たり、本を読んだりしました。
また、親しい方に聞いていただいたり、アドバイスしていただいたりして。それでも何だかんだと考え込んで。一人でいるとぐるぐると頭の中で思考が巡り、止めたくても止められず、くたくたになって寝込んでしまったり・・・寝る時も「ああでもない、こううでもない」と。
気がつくと、眉間にうっすらお尻のような線が・・きっと、考え込んでいる時にはギュッと顔をしかめていたのでしょうね。
自分で自分が嫌になったり、これが私なんだと受け入れると言うよりも諦めてしまったり。アップダウンが激しくて本当にきつい日もありました。
ブログも書けなくなり、落ち込む日々でしたが、落ち込みきったら何となく浮上してきました。浮上する時にいろんな気づきがあって、視界が広がっていきました。そういう時って今までの自分の限界を超えるチャンスなんだと思います!そこまで自分を追い詰めることって、自分ではなかなかできませんものね。今回も、結果的にはいろいろなことに気づく、とてもいい機会となりました。今となっては本当にありがたいです。
そこで、気づいたこと・・・私、自分が思っていた以上に頑固でした・・・
以前から、いろんな方々がいろんな所でいろんな形で、世の人々に発信してくださっていますね。それに加えて友人知人から教えていただくこともあります。とてもありがたいです。
「すごい!」「私もやってみたい!」「私には無理だ・・」「いろんな人がいるんだなあ」と、あれこれ思いながらお聞きしていました。
でもそれは、練習問題を一人で解いているだけだったようです・・
実際に自分の身にいろいろ起きてみて、どういう反応をするか、何を思い、どう行動するのかを通じて、自分自身というものを突き付けられたからこそ、やっと現状や限界がわかるんですね・・・以前の私なら、きっとまた閉じこもってしまったでしょう。でもここ数年のおかげで、特に去年の秋からのおかげで、捉え方が変わってきていたようで。1月末から2月にかけての出来事も前向きに対処できました。
キタキターーー!!!実践です!!
今回七転八倒しながらもたくさんの学びや気付きがあって、ふと思ったんです。
私、今まで本当にわかっていたんだろうか?
わかった上で自分なりに取捨選択していたつもりが、はたして本当にわかっていたんだろうか・・・?
いや、わかってなかったんだなあ・・・
去年の秋から、過去に親身にアドバイスしていただいたことをいくつも思い出しては、当時の私には深意を汲み取れていなくてアドバイスを生かせなかったことを、あるいは自分には無理だと敬遠していたことを、それこそ20年くらい前のことまで思い出しました。もう冷や汗ものです・・!
やっと今、当時とは違う受け止め方ができるようになって、トホホとなったり、これも成長なんだろうかと思ったりしています。
この事に気づいたきっかけの一つが、年末に思いがけなくyoutubeで聞いた斎藤一人さんのお話でした。
私が斎藤一人さんを初めて知ったのは、十数年前。イメージトレーニングのセミナーの友人が教えてくれました。「ド派手なスーツを着た(イベントだったようです)」「長者番付一位で」「ツイてる、ツイてる」「スリムドカン」といった小間切れの情報でした。そして彼女がまるかんの商品を扱うお店に行ってみる!と言いましたが、私は行きませんでした。その後、書店でも一人さんに関するご本をよく見かけるようになり、ご本を読んだり、CDを聞いたりしました。とても分かりやすくて面白かったです。でも当時はたくさんの情報の一つとして知っているという感じで、時々読んでは「面白いなあ」「いいお話だなあ」と思っているだけでした。
ところがです。今回、めちゃくちゃしんどい時に、ふと一人さんの名前をyoutubeでお見かけして聞いてみたところ、ものすごく感動すると共に、胸をえぐられるようでした。私はこんなにいいお話を十数年前から知っていたのに、何故聞き流していたのだろうかと。
お聞きしていると、聞いたことのあるお話がたくさん出てきます。今回はどれもこれも心に染みて。ガーンとショックを受けたり、クスっと笑えたりして、聞いているうちにだんだん気が楽になりました。こうしてまた巡り会えたことが本当にありがたくて、とても救われました。一人さんは同じお話をしてくださっているのに、受け取る私の方の状態が違ったんでしょうね。
しんどいことがあって、心がひび割れたり乾ききってしまった時だからこそ、人様の言葉や優しさが染み渡るのでしょうか・・
梅が満開です!もう春ですね!
チャンネルを作っていらっしゃる方のチョイスも左右するのかもしれません。皆様も、いくつかお聞きになってみて、お気に入りのチャンネルを探してみられるのも楽しいと思います!
私が12月から毎日楽しみにしているチャンネルは「斎藤一人さんの人生コーチング」です。終盤には一般の方からの質問コーナーがあって、それがいつもとってもわかりやすいのです。仕事や子育て、日常の中での心持ちについて、一人さんが軽快にズバッと答えていかれます。それが本当にお見事で、わかりやすい!「なあんだ、そういうことなのか」と、とても気が楽になります。
「斎藤一人さんの人生コーチング」 https://youtube.com/@user-js1zr6ul2o
★幸せになりたいなら、「幸せだなあ」って言うんだよ。幸せになる前に言うんだよ。天ぷらそばだってさ、出てくる前に言わなきゃ出てこないんだよ。
★親の因果は子や孫には出ない。現世でも前世でも、とにかく自分のやったことの結果があなたに起きている。あなたが太ったのはあなたが食べすぎたんだよね。
東京弁というのでしょうか、九州育ちの私にはとても小粋に聞こえて、ユーモアと人情にあふれる語り口でとても引き込まれます。
特に印象深かったお話があります。
『今一番いけないのは、自分に無いことを望むことなんだよね。自分に無いことを望んだって、無いんだからできっこなくて。だから今あることの中にこれを才能だと思えるかどうかにかかってるんだよね。』
『「私暗いんです」って、暗くしてるんだったら同じ受付だと葬儀屋の受付から墓石の受付まであって、自分の向いている所に行けば、それはかなりの才能なんだよね。だから、ワサビという物を刺身に付ければいいけど、ケチャップにワサビになれって言ってもなれないから、ケチャップはオムライスにつくといい味が出るじゃない。』
この回のお話がとても心に響きました。
無いものねだりをしたり、うまくいかなければ向いていないんだとあきらめたり・・私は一方向からしか物事を見れていなかったんだなあ、と思いました。
『今の自分を生かしきる。変えようとしちゃだめだよ。変えられないから今あなたそうやってやってるんだよね。生かしきったら人生変わるからね。』
いろんなお話があってこんがらがることもありますが、一人さんは『このお話は百回聞いてくださいね。』とか、『信じられない人はおとぎ話を聞いていると思ってくださいね。』とか、すぐにわからなくても大丈夫だとおっしゃっています。
そして、とっても大切なこと。『地球は行動の星』なんだそうです!
だから、出来ることからやってみる!というのがとても大切なんだと。
私、いつからか頭の中だけで完結しがちでした。頭で考えて、満足したり、またはやらなくてもいいと判断してしまったり・・以前は「全部できなかった」「ここが気に入らない」と減点方式で、落ち込んで止めてしまったり、始める前に諦めてしまったりしていました・・
でも今は、やってみる!やってみたいと思うようになりました!
初めは些細なことから。天国言葉を言ってみたり、新しいお店に行ってみたり、断捨離もそうですね。これからは何でも、とりあえず気楽にやってみる!そう決めてまだ3か月くらいですが、今は楽ちんです!ちょっとでも出来たら、嬉しいと感じるようになりました。
近頃は気軽に動画で見ることができるので、もしまだご存じなかった方は、ぜひ一度!気楽にお聞きくださいませ。神様のお話もされますが、決して宗教ではありません。そして、実際に商売で大成功を続けていらっしゃる方なので、机上の空論ではありません。私達も気軽に実践できる「楽しく生きるヒント」が満載です!
そして、以前に聞いたことのある方で、少しブランクのある方はぜひぜひもう一度お聞きになってみてください。もし今何か行き詰っていらっしゃるのなら、なおのこと。私も何度も聞き流しておりました。
今回は大きく三回目くらいの出会いです。それもひとりさんだけではなく、前回ご紹介した『最適化の世界』や『ウチ、断捨離しました!』やいろいろな方のアドバイスなど、いろんなお話が融合した感じでした。一つのことに夢中になるのが、良くも悪くも私の癖なんですが、今回は「わーーー!!もうだめだーー!!」となって、頭の中がグッチャグチャにかき混ぜられたのが良かった気がします。荒行苦行のように、自我が働かなくなっていたのだと思います。そうならないと受け入れられないほど、私は頑固だったというわけです・・・トホホ・・・
でも、本当は荒行苦行は必要ないんですね。私は何の抵抗をしていたのやら・・・今となってはわかりません。ただこうなってみて、困ったことが起きるというのは決して悪いこととは限らないのだとつくづく思いました。
もし、今行き詰ってどうしていいのかわからない方やこの記事を読んでいただいてモヤモヤしたという方がいらっしゃれば、ぜひぜひこのチャンネルをお聞きになってみてくださいませ!きっと数年たって今あらためて聞くからこそ、いろんな気づきがあるかもしれません。
「斎藤一人さんの人生コーチング」 https://youtube.com/@user-js1zr6ul2o
私もこれから、今ここから、幸せへと舵をきって行きたいです!
長くなりました。お付き合いいただき、ありがとうございました。
皆様のご多幸を心よりお祈り申し上げます。