みんなで『顔ヨガ』しました

こんばんは

coucouです

今日は

ヘアエピテーゼ協会

中日本ブロックのメンバーでの

イベントを

山梨で開催しました

今回は

みんなで

『顔ヨガ』をしました

都内と山梨で活躍されてる

「高野由美先生」にレッスンして

いただきましたよ

ココロとお顔のリフトアップ✨✨

顔には表情筋がたくさんあるそうです

普段使っている表情筋は

2〜3割ほど

意識してコツコツと

鍛えることで

5年後10年後が変わってくるそうです

脳も活性化して

集中力もアップ⤴️⤴️⤴️

これからも生活に取り入れて

いきたいと思います

中日本ブロックのメンバーです

@café cotogoto 

参加してくださった皆さま

ありがとうございました

coucou