ココロがふわっと軽くなるワーク

こんにちは

coucouです

梅雨入りして

湿度が高く

蒸し暑いですね💦

エアコンに頼ってしまいますよね

なんとなくカラダがだるい

肩がこるといった

『梅雨だる』を訴える方は多く

ある調査だと女性の62%が

不調を感じているそうです

気温差に対する体調管理に

気をつけましょう

そんな時こそ

ココロがふわっと軽くなる

感覚があると嬉しいですよね

先日お店のお休みの日に

『きりかぶとどんぐり』主宰の

鈴木さんにガイドしてもらい

カードを使ったワークを

していただきました♪ 

鈴木さんのテンポいい

口調に癒されながら

自分の選んだカードの意味を深めていき

いまの

頭の中を整理して

これから

どう行動していきたいか

いろいろと考え事で

いつも頭の中がいっぱいな私

少し整理できたことで

すっきり✨

ひとつづつ

気になっていること

解決していきたいです

お茶を飲みながら

日常から一歩離れて

そんな時間を過ごすのもいいですね

今回は

アプリコットティー

美味しいものも用意してくれました

次回は7月8日（月）開催です

『甲府でもきりかぶの場、はじめます！！』