＜合気道一般コース６３７回目＞土曜師範の後
時間がある時は水曜師範の稽古にも出るようにしています。
まっ、ここ最近なんですが。。
まだ初心者なんだから
あまり狭く考えず
色々と吸収しておこうと思うからです。
さて、今日はどうなったでしょうか？？
＜本日のメニュー＞
①逆半身片手取り呼吸法＆入身投げ
②＜：＞四方投げ
③＜：＞第一教
④＜：＞入身投げ＆小手返し
⑤＜：＞小手返し
⑥＜：＞内回転第二教
⑦座技呼吸法
＜みっちゃんメモ＞
今日は逆半身片手取りシリーズ。
最初の呼吸法は吸い上げ。
これを鋭く後ろに持って行って入身投げ。
この入身投げの時は掴ませる瞬間に親指を下に返して掴ませると
後ろに持って行く時にのり代が多くなって有効。
四方投げ表はそのままズバッと切り上げる。
裏はのせた所を入るんだけど
これが中々難しくて何度も軸を外してしまいました。
第一教は親指を下に返して落してからと
一旦のせた所をそのまま真下に落とす2態。
入身投げ＆小手返しは下段スタートで転換して
掴ませている腕を取る。
この時しっかり背中を取って斜め後ろに崩す。
小手返しは大きく後ろに持って行ってそのまま落す要領で捌く。
小手を取ることに先走るとうまく行かない。
小手返しまで行かなくても
最初の後ろへ大きく返すことと位置関係で決まる。
内回転は横の開きと腕を振り上げる意識よりも
ス～ッと抜けて行く感覚。
後ろに引っ張らないで真下に落とす。
・・・・・
きっちりつながってくれる上手な相手だったので
その分、こちらが色々教えられました。
受けは攻撃であってやられ役ではない。
雑な受けにならないように自分にも言い聞かせる。
稽古ありがとうございまいた。
おしまい。
