異変

＜Ｒ９３６回目＞

①逆半身片手取り呼吸法

②肩取り呼吸法

③横面打ち呼吸法

④座技横面打ち第一教

⑤横面打ち第三教

⑥＜：＞呼吸投げ

⑦後ろ両手首取り呼吸投げ

⑧座技呼吸法


＜メモ＞

早めに行って準備体操していた時点で

ガラスの腰に違和感が…

この日は台風直後で急に気温上がったり

事前にジム行ったりして

腰が疲れていたのかな？


土曜師範のクラスで

高段者の先生と組ませて頂いたのに

腰をトントンしながら

稽古をしてしまいました。


お陰で見取りの受けは免れましたが。。


失礼しました。


おしまい。