＜合気道一般コース３７１回目＞先週から約２か月ぶりに土曜師範の稽古へ参加したみっちゃん。
今日も道中おにぎり１つだけパクついて
道場へ到着しました。
今までは何も食べないか
菓子パンで誤魔化していましたが
おにぎりは腹持ちが良くて助かってます。
今日も学生さんが沢山で賑わってたなぁ～。
さて、どうなることやら？？
＜本日のメニュー＞
①逆半身片手取り呼吸法
②諸手取り呼吸法
③＜：＞入身投げ
④＜：＞第一教
⑤＜：＞第三教
⑥半身半立ち片手取り四方投げ
⑦諸手取り十字絡み
⑧逆半身片手取り呼吸投げ
⑨座技呼吸法
＜みっちゃんメモ＞
師範の稽古にしては初っ端に呼吸法って
とても新鮮な気が??
みっちゃんはいつもバッチリ掴ませてからスタートなのですが
如何せん今日はゴッツイお相手だったので
最後にぶつかってしまい力技…
師範の説明の中に「残心。投げっ放しにしない。大事な稽古相手。」
と言う趣旨のお話がありましたが
まさに自分のことです。恐縮であります。
諸手取り呼吸法は追っかけるようにして腕を取りに行ったけど
一本もしっくり取れず…おまけにかなりバタついていたし…
２か月サボったせいで更にヘナチョコになっていました。
諸手で気になったのが
掴ませていない腕の結び。
どうしても掴ませる側に意識が偏ってしまうので
少しずつ改善して行きます。
入身投げは上～下で巻き込んでの投げ。
場所と方向の関係でかなり難しかったので
崩しの稽古に充てました。
もう少し腰砕けにさせたかったんだけど…
第一教と第三教も上～下で足捌き、半身と姿勢を注意して
顔面経由で手首と肘。
第三教は斬り落してから握りに取って
頭に向けて突き上げて崩してから落ち着いて表裏へ移行。
半身半立ち片手取り四方投げは膝行なしで座ったまま稽古。
中心に据えて掴みの隙間を取って上下。
諸手取り十字絡みは下～上に斬り上げて
横の手はスナップ使って押し出し
縦は肘関節と絡めて押し込んでみました。
投げはゆっくりで崩し重視で稽古しました。
逆半身片手取り呼吸法は外へ開いて半身の切り替えと
手は誘って取らせて回しながら肘へ突き上げて行く。
この後やった座技片手取り呼吸法と同じ使い方。
崩しの方向に並ぶように位置関係。
・・・・・
受けの難しさを思い知らされました。
片手取りにしろ諸手取りにしろ
ガッチリ掴んでからスタートの機会が多いので
導かれながらだと急に頓珍漢な受けに…
見て感じるのは勿論
一本でも多く受けを取って実地で身に着けて行きたいです。
という訳で
この後は…お楽しみが待ってま～す!!
おしまい。
