＜合気道一般コース６８２回目＞天候不順が続きますが
みなさん、お元氣ですか？？
降るのが分かっている時は
バイクに乗らないことにしているみっちゃんですが
そうなると…カバンが重たくて重たくて～
肩や腰に来そうだニャン(汗)
稽古着三組でも
泣きを言わない体にするゾ！！
ふぁいと～！！
＜本日のメニュー＞
①諸手取り入身投げ
②＜：＞第一教
③＜：＞四方投げ
④＜：＞第三教
⑤＜：＞呼吸投げ
⑥＜：＞呼吸投げ
⑦後ろ両手首取りストレッチ
＜みっちゃんメモ＞
今日は幸いに諸手取りシリーズ。
出かける前に読んだ杖の文献の影響をもろに受け
片手を取らせても気持ちは両手で杖を握っているつもりで
動いてみました。
もちろん、中心とか回旋は忘れてません！！
最初の入身投げは前足退きながら下～上と
転換しての下～上の２態。
第一教も上～下だったのに
師範の目の前で下からやっちゃったモンだから
怒られちった！！(笑)
大体こういう時に限って観られているんだよネ(猛省)
四方投げ表は死角から入る足捌き
裏は転換でＯＫ。
第三教も上～下。
持ち替えで流れを切らないこと。
顔面経由も忘れずに！！
呼吸投げは土曜師範お馴染みの上下を使って
下～上の時にクルッとくぐらせて背中を取って斬り下す技。
次の呼吸投げは前足引いてそのまま返すのと
転換の上～下の２態。
最後にいつものストレッチで終了！！
・・・・・
最近、また杖に心が揺れているみっちゃんですが
これ以上時間を取るのは現状では難しいので
出来ることをコツコツやるのみです。
稽古のペースは下げたくないし
そろそろ質もグッと上げなきゃならんし。。
課題山積です。
顔晴りマッスル～！！
おしまい。
