たんトントン

65歳は高齢者?まだまだ若いと思っている私の日常をつづります。

昨日のお散歩

2023-10-15 10:33:00 | 
おはようございます。

女心と秋の空と申しますが、今日は雨☔

昨日まであんなに良い天気だったのにね!

あまりにも良い天気だったので、お散歩途中にパシャリ(^。^)







そして、今朝〜♪


雨だって、傘をさしてお散歩に行きます。

でも、私はいつもの半分の距離。

息子はいつものルートを一人で歩いてきました。

が、母と分かれて歩き出したら胸が苦しくなったと…😢

一人であるく不安か、急いで歩いたか…。

昨年一年間不調で救急車で運ばれたのが11月。

1ヶ月の入院を経て、体調は順調に回復してあたのですが。

油断大敵、ゆっくりゆっくり前に進んでもらえればいいかな〜☺️


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これも糖質ゼロ

2023-10-14 18:44:00 | 日記
栄養ドリンク。

今まで苦手であまり飲んだ事がありません。

でも、箱で頂いた事があって、飲んでみたらなんだか体調がいい気がしたんです☺️

でも、糖質が気になる…。

先日、何気なく薬局をのぞいたら、ゼロ発見(^^)v

安心して飲めます。
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4,441歩

2023-10-14 09:42:00 | 日記
おはようございます☀

気持ちの良い秋晴れです。

今日も息子と二人でお散歩してきましたよ🚶

これは昨日の歩数です〜👏

皆さんにとっては少ない歩数ですが、私としてはなかなか歩いた方です☺️

しかも、お散歩なしのお買い物だけなので。

消費カロリー、少なっ⤵️

1日の目標歩数、夏の間は3千歩にしていましたが、今日から5千歩に設定します〜♪
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祝 外食!

2023-10-13 22:43:00 | 外食
今日のランチはイオン富谷店のフードコート〜♪

見出し画像は、息子が食べたバターチキンカレーセット。

お店はこちら。

夫はこちらのお店のかつ丼。


そして私は味噌バターコーンラーメン😁



引きこもり息子の作業所通所が週1回から2回に増えました。

息子は車の免許なし、バス等の公共交通機関は利用できず。

毎回送迎しています。

そして今日。

12時の作業終わりに、迎えに行きました。

車の中でお昼何にする?と言うと、夫がイオンで食べて行こうと!

息子はもう何年も外食できていません。

お店の音楽が耳触りだったり、他のお客さんが気になったりして、頭痛腹痛吐き気などがおきるのです😢

それをわかっていて、なぜ夫はそんな事を言う⁉️

と、カチンときた私なのですが、なんとなんと息子が、「今なら行けそうな気がする」と言うのですよ🤩

そして、イオンへ。

一階フードコートと2階レストラン街どっちにするか聞いたらフードコートがいいと…。

心配しつつ行ったのですが、バターチキンカレー完食(^^)v

嬉しい☺️

息子自身も食べられた💕と喜んでいます。

3ヶ月作業所に通えた事で自信がついたようです。

ダメだと決めつけていた事を反省。

ただ、無理をさせると、元に戻ってしまうので、様子を見つつ少しずつ。

最終目標は、普通に働く事。

今はまだ、一回2時間週二回、障害者作業所で革細工や裁縫・木工・さおり織りなどに挑戦。

自分に何ができるか、何が好きか、探っている段階です。

最初の目標は、家から離れる事と母から離れる事。

それができて、今は作業所へ行く回数を増やす事に挑戦中。

次は労働時間を増やす事。

公共交通機関を使って通う事。

まだまだハードルは高いですが、一歩一歩進んで欲しい母なのでした☺️




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天気が良かったので。

2023-10-13 13:55:00 | 日記
ラベンダーの苗を植えました。

ここにはチューリップの球根を植えました。

春が待ち遠しいな〜♪

アサガオのタネを取ろうと思って、ベランダに置いていたのですが、夫がゴミに出してしまいました(@_@)

頼みもしないのに、余計な事ばかりしてくれます( *`ω´)

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