今日は冷たい雨が降っています。
降り出したのは、昨夜かな。
午前中は小雨でしたが、午後になって少し強く降って来ました。
線状降水帯がある地域の皆さま、大丈夫でしょうか?
早く雨がやむといいですね。
久しぶりに大型スーパーに行って、化粧室の大鏡に写る自分の姿をみて…😢
あ〜あ〜😱
オシャレな杖をついて、颯爽と歩いているつもりだったのですが、誰これ⁉️
そうです、わたくしです。
周りを見渡せば、スラリとした奥様方。
私だって、痩せれば少しは美しくなる⁉️
数々のダイエット失敗。
ビールをウィスキーにして、夜は主食を食べない。
でも、息子と一緒におやつを食べていたんでは、ダメだよね😁
肩を痛めてから、お散歩に行けてないので、血糖値も気になっています。
とりあえず、朝のパンをオートミールに変えてみることにしました。
一番お値段が安くて、そのまま食べられる物を買って来ました。
ヨーグルトを、かけてみたけど微妙なお味。
次は、カップスープに入れてみました。
昨日はオニオンコンソメ、コーンクリーム。
美味しい😋
これなら、いけるかも〜♪
でも、カロリー的にどうなんだ?
食パン一枚の方がカロリー低い?
わかんな〜い😅
とりあえずオートミールを一袋食べてみます。
体重、減るといいな〜♪