小腸に栄養を

こんばんは

今日は父の日ですね！

忘れては無かったのですが、何もしてません😅

今度会ったら何か渡そうと考えています😊

私達の健康を支える縁の下の力持ちとは・・・

それは、「小腸」なんです！

病気を発症しやすい大腸の陰に隠れがちですが、

免疫・消化・吸収・ホルモン合成などの大役を一気に引き受け日々

重労働をこなす縁の下の力持ちです。

そんな小腸が疲弊したら・・・・

食べ物から栄養が吸収できず免疫力は低下、

さらにうつ病のリスクまで上昇。

極端な話、大腸がなくなっても人間は生きていけますが、小腸が

無いと生命は保てません。

「あるもの」を与えて、新陳代謝を促してあげる必要があるのです。

体内の組織でも新陳代謝がおこなわれています。

たとえば、筋肉や肝臓は１～2ヶ月

血液は4ヶ月

全身の骨の細胞が入れ替わるのは３年もかかります。

では、腸はどれくらいかと言うとなんと、たったの１日！

多忙な腸は粘膜がすぐに傷むため、毎日入れ替わる必要があるんです。

たった一日でボロボロになる小腸に栄養を与えてくださいね～