こんにちは☀リコピンです🍅✨
マスク生活が長く続き
肌の悩みの一つに"たるみ"を
あげた人が2020年から2021年の間に
およそ3倍に急増しているそうです💡
皆さんの中にも肌のたるみが
気になっている人も多いのでは
ないでしょうか？🍀
理由はマスクが蓋になって
表情筋の動きを抑えるため、
どうしても顔が運動不足になるよう😯
表情筋を長時間動かさないことで
筋肉が硬くなるんです😯
たるみを防ぐ鍵はモダイオラスという
口角結節という
顔の筋肉が集まるポイントで
口の中にあるんです😊
つまり、
舌を使って表情を鍛えて
あげるのがとっても大切✨
皆さんもたるみが
気になる人はしっかりと
トレーニングをしてみては
いかがでしょうか？🍀
