ダンフぉー・「チャレンジカップ」☆☆

カラフル！パワフル！ワンダフルな毎日を！

「DANCE for REAL」のMITOデス♪

さて、巷で大流行中の「どんなに体がかたい人でも
ベターッと開脚できるようになるすごい方法」という
本を買ってみました。




「開脚が出来るために、どんな凄いメソッドが
書かれているのだろう？」とワクワクしながら
読んでみると、、、


魔法のような特別な方法というわけではなく、
私がすでに見知っているストレッチばかりが紹介されていました。


しかも、本の後半はメソッドとは直接関係のない
ビジネスマンのサクセス・ストーリー的な小説仕立て
になっていて、重要なのは「最初の10ページ」のみ（汗）！！


私は元々、体が柔らかくて苦労して開脚できる
ようになったタイプではないのですが、著者の
Eikoさんは体が硬かったそう。




普段、ダンフぉーで行っているストレッチもメソッドに
含まれていたので、「では、なぜダンフぉー・メンバーで
未だに開脚が苦手な人がいるのか？」と、疑問が沸いてきました。


本を読んでの結論は、ずばり「毎日、続けていないから！」と、
「開脚という目標に集中していないから！」。


そこで、ダンフぉー全クラスで「アリス公演（3/5）」までに
「全員開脚が出来るようになる」という宿題を出すことに決めて、
さっそく先週からEikoさんのメソッドに沿ったストレッチを
始めました。


１人だと挫折することも「誰が一番柔らかくなるか？」を
みんなで競争してチャレンジすれば、楽しみながら続けられますし、
「アリス公演のフィナーレ」で「全員開脚する振付を
取り入れる」という【目標】を設定したので、きっと
皆がやり遂げてくれると思います！！


Eikoさんの本では、「４週間」という期間が設定されていますが、
お正月も挟んだり、中にはこっそりさぼる日もあるだろう、、、（笑）
という算段で、「アリス公演」までの「３カ月」という期間に
しました。






「No.１」に輝くのは、誰なのか？？


今、一番体の硬いメンバーが伸びしろがある分、
頑張りがいもあるし、有利かなぁ。

スタート時の証拠写真も撮影しましたので、
３カ月後がとても楽しみ♡


今日も最後まで読んで頂きまして、
ありがとうございました。