アクティブ・ヒーラーに癒される♡

ダンスで楽しくハッピーに❤カラフル✨パワフル✨ワンダフルな毎日を✨


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１週間ぶりにHちゃんと再会〜♡

さて、本日は「春がキタ！おめでとう☆スマイルソウルダンスを踊ろう🌈in山陰🌊🗻☀️」に参加してきました♪♪



Flower Hammy先生のレッスンは、相変わらずパワフルでした！！

アクティブ・ヒーラーとでも言うべきなのか、40分ぐらいノンストップで踊ったり声を出したりするうちにカラダもココロも解放されていくという素晴らしいワーク♡

後半は、ストレッチに簡単な基礎をして、その後はみんなでダンス♪楽しかった〜♡

引っ越しで環境が大きく変わったせいか、カラダがガチガチだった〜（汗）。クタクタでしたが、とても癒されました！！



レッスン後は、ほかの受講生の皆さんとランチをご一緒させて頂きました。

保育士さん、体操の先生方ともお話出来たり、Flower Hammy先生が企んでいらっしゃるダンスのお話もちらっとお聞きしたりして、パァ〜と世界が広がった感じがしました♪

ありがとうございました。今日のつながりを大切に、春からの生活も楽しんでいきたいです♪

今日も最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました🙇