ダンスで楽しく☆ハッピーに♡ライブでみんなを笑顔に♡カラフル！パワフル！ワンダフルな毎日を！ DANCE for REALのMITOです✨
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皆さんは七草粥を食べられましたか？ 我が家は今朝、土鍋で炊いて頂きました✨
「七草がシャキっとして、去年より美味しかったよ💕」と娘💦 去年の味を覚えていることに驚き〜(⌒-⌒; )
さて、正月も松の内まで✨ 明日からイベント・リポートの続きに戻りますね✨
今日は、去年からMITOが取り組んでいる眼のトレーニングをご紹介します✨
去年は自粛が続き、ミクチャも始めて家でパソコンに向かう時間が増えたので、眼が疲れ気味に💦
そこで、本を眺めるだけで眼が良くなるという「マジカル・アイ」と「１日５分の眼の運動 ビジョントレーニング」に毎日少しずつ挑戦しています✨
「マジカル・アイ」は平行法（絵の先を見て焦点を合わせていく）または交差法（絵を寄り目気味でみる）で見ると、絵が立体的に見えます✨ 凝ってしまった眼の筋肉をほぐして、眼本来の機能を取り戻す働きがあるそうです✨
一方の「ビジョントレーニング」を試して見ると、16個の課題の中でも自分の得意・不得意なワークがはっきり分かります✨
MITOが苦手なのは「指たいそう」（ボディイメージトレーニング）💦💦
課題の数字を瞬時に両手で表現するという内容で、例えば、「１」なら右手はぐーで、左手は人差し指を立てる、、、といった感じです。
元々、計算や数学などの数を扱う分野には苦手意識があり、眼から脳に司令が伝わって体で表現するのが極端に遅いかも💦
ダンサーとして、これはピンチ💦 特に時間をかけて丁寧に練習してみたところ、徐々にスピードアップしています♪♪
「ビジョントレーニング」は、スポーツ分野でも取り入れられていて、ダンス・パフォーマンスの上達にも有効なので、ダンフぉ〜・メンバーもぜひ取り組んで欲しいです♪♪ 視覚機能向上のために特にオススメですよ〜✨
そして、昨日今日とダンフぉ〜＆ふるふぃメンバーがミクチャ配信を楽しんでいます✨
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本日が最終日のしー💕 ファイト！！
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つむちゃ💕
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つむちゃランキング💕 感謝💕 本日の配信も19時30分からです✨
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あ〜や💕
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ももにゃん💕
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昨日の配信中、つむちゃとのジャンケンに負けて今朝は「桃太郎」で登場したももにゃん（笑）✨ ハチマキまで作ってくれていて、ビックリ✨サービス精神が半端なく素晴らしいですね✨
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ファンクラブ会員のしょーちゃんが遊びに来られたので、誕生日メガネでお祝い中💕 おめでとうございます💕
ちなみに、本日のファンクラブ限定配信では、つむちゃがホストとなり20時から「しょーちゃんの誕生日を勝手にお祝いしよう配信」をしますね〜✨
ファンクラブの皆さん、お時間があればぜひ配信で一緒にしょーちゃんのお祝いをしましょう💕
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本日が最終日のせなぴ💕 がんばってね💕
※本日、MITOは20時過ぎからつむちゃのファンクラブ限定配信と同時配信予定です✨
また、ダンフぉ〜・ライバーのあやPは、21時から。ペアのはらちゃんは21時30分頃から配信予定です✨
ダンフぉ〜＆☆ふるふぃすたぁ☆ライバーへのコメント、スパコメ、アイテム 応援いつもありがとうございます💕
今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございました✨🙇