朝ラン

いよいよ来週に横手シティハーフマラソン大会が迫ったので、とりあえず一回長い距離(と言っても10kmに満たないが)を走っておく。5:00起床、雨は、ピークは過ぎたものの、まだ降っていて、心折れかけたが、とりあえずゆっくり走り出してむる。
こないだまで暑さで走るのがしんどかったのに、今度はもうウォームアップに時間がかかり、3kmくらい走るまで身体が暖まらない。
家の前の道をまっすぐ南下して、岩手飯岡の手前でJRの線路を陸橋で渡り、反対側の国道４号沿いに再び北上、帰ってくるコース。疲れるほどの距離や速度ではなかったが、水溜りは避けるように気を使いながら走った点では疲れた。まあそれでも熱さが敵の時とは格段に走りやすくなったが。
帰って来たらそのまま喜盛の朝湯へ。
写真は国道４号と南仙北道路の三叉路の持ち帰り専門からあげ屋(ここは結局一度も利用しなかった)が潰れ、跡地(なのか？まだからあげ屋の建物は残っていて、駐車スペースに)に開店した吉野家。