見てる方が怖い

昨日は久しぶりにイルカもジョギングをしました。
週3回のヨガはやってるものの動的な運動をしていないんで、やっぱり走ろうかと…。

長袖Tシャツ＋ジャージの格好で走りました。体はよかったんだけど手が寒かったなぁ。

午後3時半から始めて、前回とほぼ同じコースを走って1時間19分。
気候的にも気持ち的にもまだ走れそうだったんだけど、膝が持ちませんでした（￣▽￣；

おかげさまで本日は腿肚子＜tui3 du4 zi0：ふくらはぎ＞がバリバリの筋肉痛です。昨夜のうちにバン○リン塗っとくべきだったw

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最近できた運河沿いの道を走っていると

30階はあろうかと思われる建設中のマンション側面上部に人がっΣ(・ω・ノ)ノ！
2人の作業員が命綱をつけてマンションのマークらしきものを取り付けていました。見てるコッチが怖い～。

走りながらてるてる坊主さんに「なんぼじゃったらアノ仕事する？」と尋ねると「絶対せぇへん」との答え。
イルカだったら…やっぱウチも嫌じゃな(^_^;)