この冬一番の冷え込みの朝にWalking

かつて毎週のように歩いていたコースを少しアレンジして、一万歩を十分に上回るコースを想定した。夏であれば１５分も歩けば汗ばむのだが、流石に冷えこんでいる。３０分過ぎた頃にようやく体が温まってきた。指先が温まるには更に時間を要したが、帰宅時にはしっかりと汗をかいていた。
このまま朝風呂と思ったが、浴室の壁にこびりついたカビ落としをしたあと、のんびりと風呂に浸かった。

所要時間　１時間４２分０７秒
歩行距離　１０．２キロ
歩数　　　１１，６５５歩

この冬一番の冷え込みの朝にWalking


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