後は、大きく成るのを待つばかり ＼(^_^)／

待ってました

受粉済みゴーヤ

ゴーヤのビタミンCは油で炒めても、損失が殆んどなく、熱に強いらしい

他に葉酸、カリウム、不溶性植物繊維を含み、苦味成分にも驚く効果がある。。。ようでごじゃる (^3^)/

が、食べ過ぎには要注意だそうな