眩暈の本
2018-02-25 | 日記
２年前は歩くのも出来ず 旦那に抱えられて
病院へ通った
自律神経の薬や
高低差に眩暈を起こさない薬や
眩暈の薬などを飲み続けて
去年は眩暈が起こらず
安心した生活をしてた
今は少しフラフラするかな？
って感じまで回復してきた
先週 生協のカタログで見つけた本
「寝てるだけでは治らない
女性の つらい めまいは
朝夕１分の体操で良くなる」
新井基洋先生が書いた本
読んでみたら 不思議と安心できた
眩暈経験者の気持ちが良く分かってる
買って良かったわ
朝夕の体操も載っている
簡単な体操で私でも出来る
良い本に出会った
