踵・アキレス腱

体重の重さのせいでしょうか？

朝起きて、歩くと、踵、アキレス腱に痛みがあります

固まってしまっているのでしょうか？

関節のゼラチン、コラーゲンが足りないのか・・・・

思い返してみれば、他の関節も・・・・

安静にするのが良いのか、積極的に動かすのが良いのか・・・

とりあえず、コンドロイチンかな