腰痛

今年は、度々腰痛に悩まされます

それほど、ハードなトレーニングもしてません

疲労の蓄積と原因から遅れてくる痛みです

治し方、原因も理解しているつもりですが

１日、２日は完治するのに時間を要します

「休め」とお天道様が言っているのでしょう