脱力

スポーツ、プレー中での脱力は

したいものです

意識して脱力することが難しい

日々の練習で

無意識に脱力することが可能になるのか？

プレッシャーのかかる時は

無意識にカラダは緊張するのでは？

アタマで操作できるということなのか？

イップスなんていうのは

極度の緊張なんでしょう

腰痛も無意識の緊張

意識して脱力する方法はないものなのか・・・