タバコ

タバコを絶って１か月

予想した通りの変化

想定外の変化

喫煙の一番の理由である

体重の増加

・・・予想通りの増加

想定外は

花粉なのかウィルスなのか？

鼻毛の伸びが遅いからだと思う

何かが体内に侵入

カラダが敏感に反応

・・・体調不良です

私も言われました

喫煙者に対して

意思が弱いと言う

止めれない言い訳と厳しい評価する人

だいたい元々、吸わない人が言います

そうではないのです

いつでも止めれるのです

自分のカラダを理解して喫煙」しているのです

また、自身の命、家族の生命の危機を感じたら

禁煙など易しいことなのです

私は他人に禁煙をお勧めしません

他が悪くなるようでは

喫煙してたほうがいいでしょう