真夜中の過呼吸

実は今、自律神経失調症の治療を受けてまして

今日もお医者さんに行って来ました

ここ一年、ドッと重い荷物を背負った感じで大半のことは解決したんですが

残りの片付かない部分が肩に乗っかってる状態で

私自信、そんな弱い人間だとはちーっとも思ってなかったもんだから

体の不調を感じた時はもう助からない病では？

などと医者嫌いも高じていくのが遅れました

そんな時に運転中パニック起こしてしまい

体は痺れるし力は入らないという状態に落ち入り

仕方なく医者を受診したところ病名が判明

薬の効果もあって落ち着いては来てるけど

たまぁに不安がよぎると過呼吸になるみたい

そんな時は落ち着けー落ち着けーとゆっくり呼吸するわけですが

とても不安になるんですよ

いつになったら治るんだらう

ずーっとこのままなのかな？

そんな風に悲観的になるのが一番良くない

そう思いながら深呼吸してます

こうして文字にしていると大分落ち着いて来るわけで

さて、もう一眠りしましょうか

お騒がせですね

焦ってるんだけど答えが〜💦

今、とても迷いに迷ってて
あーっ！どうしよう💧
ずーっと続けてたソフトテニス
それが今、なぜ？なぜ？

やりたくない…

まぁ、今体調も良くないのもあるけど…

なんていったらいいのかなぁ

一度離れてしまうと面倒？
うーん、それはちょっと違うかな

それはまた後でお話しするかも

とにかく今迫られてるのは、今年も登録するのかってこと

来年、審判手帳の書き換えもあるし登録しておくべきなんだけど

期限が迫ってるっていうのに
決断出来ない自分

あーん 困った

噂の味試してみた

この間、朝の情報番組で売り切れとか話してたので、近所のファミマに行って見ました。

そしたら、あるんですよ❣️

早速買って食べました。

このまま食べても美味しいミルクアイスですけど、私は冷蔵庫にあった大人のファンタピーチ❓

を、入れてみましたよ。

クリームソーダピーチ味

ソーダがシュワシュワでミルクがフワーっと口に広がっていい感じ❣️

本当ならもっと色のある飲み物を入れた方がインスタ映えするらしいですけどね。

私はすごく満足しました。

試してみます❓

これから始まる

初めまして
右も左もよくわからないのですが、日記として、その日あったこととか、その時の気持ちとか書き残したいなと思い始めることにしました。
拙いブログになるのはわかっています。
でも、なーんか書くことに意味があるかななんて勝手に思ってます。

今日は風邪を引いて一日中寝ていたのに、急にこんなこと始めてみたり、結構思いつきでいろんなことしちゃうタイプではありますが、よろしくお願いします。