そろそろ暑さに慣れてきたかと思いきや
夏バテでダウンしてしまった end_sweep です・・・
ここ数日、だるくて1日中居眠りばかりで気力が湧きません 
段々食欲は戻ってきているのですが
食べた物が今日明日ですぐに栄養にはならないように
症状というのは遅れて体に表れるのですね。
ちょうど体の疲れは、今がピークのようです。
今日はびっくりするほど涼しいので
調子に乗って、お昼に残り物の豚の角煮を食べたら
胃がもたれてしまいました・・・!
当分肉は見たくない~~
そんな私のお助けグッズ?になっているのが
この「磯小鉢」
実は、2年ほど前からハマっています。
今回は珍しく 食べ物ネタ でーす
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ようするに、わかめ入りこんにゃく なのですが
酸味の利いたタレが絶妙で、とっても美味しいんですよ~
2年前はひじき入りタイプ もあって、本当はそっちの方が美味しくて好きだったのですが
ひじきだけに、色がちょっとグロいので一般には受けなかったみたい・・・・・残念
前は1食だけだったのでちょっと割高な印象だったのですが
今年は2食になって(1食あたりの量は少なくなりました)
ちょっと食べるには便利になりました。
でも、私はすぐに食べちゃうから、結局は一緒なんですけど~
んでもって
盛り付けに使った「ゆず」もお気に入り♪
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フリーズドライなんです
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戻すとこんな感じ
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ゆずって1回にちょっとしか使わないし、毎日頻繁に使うものでもないから
こういう商品はとっても助かります。
(同じシリーズで三つ葉もありました♪)
まだまだ暑いですが
頑張って乗り切りましょう~!
今週のJRA開催も決まったことだし
グッタリしている場合じゃないぞー!
・・・でも、まだ胃もたれが全然治まってないので
夕飯のおかずが思い付かない・・・
困った・・・!
夏バテですか?
私もグッタリで、今がピークです。
もうダルくてダルくて...
「磯小鉢」美味しそうですね~~♪
私も食欲ないので、探してみようかな
でも、関西は屋上緑化が進んでいるとか。
早く成果が出るのを期待したいですね。
磯小鉢は、こんにゃくのコーナーにあると思います。
季節商品なんですけど
夏は冷蔵庫から切らしたことないですねぇ(笑)
もう、夏はお酢が無いとダメですぅ~
どんなにバテても
痩せたためしがないくめです。
最近お気に入りなのが
酢飯ごはんです。
ご飯に市販のすし酢を混ぜてすし飯を作り、
白ゴマや細かく刻んだ漬物・お好みで
三つ葉などをまぜれば出来上がり。
リッチにいくときは漬物ではなく
カニ缶など入れてみては。
あとは比較的お安いカツオのたたきと
味噌汁があれば 我が家の場合はオッケーです。
うちの旦那くんはキムチ好きなので
残った汁で
タコキムチとかきゅうりキムチなんかも
つくります。
あとはブートキャンプで
びしょびしょに汗をかけば
さよなら夏バテ、
こんにちはムキムキバディ!
私の場合“やつれる”だけッス!
いいですねぇ、酢飯!大好き~
シンプルに、白ゴマだけでもいいかも
ビリー?
私もちょっと“入隊”してみたいんですけど(笑)
汗をかく前に
筋肉痛で挫折しそうです・・・(⌒~⌒ι)