ヨーガ体験

同じマンションに住む中国人のママ友が通っているスポーツジムが、家のすぐ隣のビルにあるのですが、今月は毎週土曜日を無料開放するからよかったらと薦めてくれたので、一緒に連れて行ってもらいました。

色んな運動器具を体験した後、今回私が最も体験したいと思っていた『ヨーガ教室』へ。
以前日本にいる親友から薦められてCD付のテキストを買って自宅でやったことがあるのですが、思ってた以上にしんどくって全然続かずという過去有り
まぁ運動って何でもしんどいもんだし、その上自宅で・・・ってなかなか続かないもんだしねぇ～。
ということで、レッスンを受けるのは初めてでワクワク

ヨーガの先生はやはり中国人で、全て中国語で説明。
最初はお友達が通訳してくれてたんですが、段々追いつかなくなり、途中からは周りの人のまねをしながら頑張ってました。
ほんとは目をつぶってするんですが、私一人キョロキョロ
私は結婚する直前まで少林寺拳法を習っていたのですが、その時にした“柔軟体操”とよく似ていて、昔をすごく思い出しました。
当時から変わらず体の硬い自分も思い出してしまいましたが・・・

１時間レッスンを受けた後、同じビルの１階にあるコーヒーショップへ。
ジムへの行きしに新しくできているのを発見して、寄ってみました。
でも時間がもう夕食前でお互い時間がなかったので、私はサンドイッチとコーヒーをお持ち帰りすることにしました。

　
ツナサンドとハム＆エッグサンド、そしてカフェラテを購入。

サンドイッチは明日の朝パパと食べようと思います。