ストレスってどれのこと？

今日はシラフです。

意外と毎日毎日飲んでいるわけではなくて、最近は週3・・・くらい？

私の中で、完全なオジサンになってしまわないための線引きが一つあって

それは毎日ビールを飲むか飲まないか、です。

本当に意味のない線引きだと思うし、素敵な女性の中で

毎日ビールを飲む人もたくさんいると思う。

でも自分で自分を想像したときに、

仕事が終わって、さあ夜ご飯だ！とビールを毎日飲む姿は

あまりにも哀しいものがある。

あくまで私のプライド？うーん、やっぱり線引き、がしっくりくる。

自分がそうし始めたら、終わりかなって思ってる。

何はともあれ、今日は月曜日。しんどい月曜日。

お仕事は在宅の日だったため、体力的にはそれほど辛くないです。

それに月曜日という恐ろしい曜日に

早起きして身なりを整えて、通勤電車に揺られて

大勢の人とカツカツ歩きながら出社しなくて良い、というのは

思っている以上に心に優しいことかもしれません。

最近「ストレスだね。最近ストレス感じてる？」と

質問される機会が何回かありました。

そういったとき、アレだ！とストレスの原因を思いつけない私。

そう考えると、十分幸せな日々を過ごせているのかな？と思う一方

自分で気づいていないストレスが一番ヤバイのでは？とも思う。

ただ、ふとストレスになっているものは何だろう？と考えてみると

思いつくのはすごく些細なことばかり。

例えば、毎朝の出勤。早起きもつらいし、毎朝猛烈に暖かいお布団の中で二度寝したい。

最近太ってしまったから、その日着る服を選ぶのも苦痛。

この間まで似合っていたのに、これを着ると気分が良かったのに、と。

（本当にすごい太った。去年からたぶん6キロは太った。）

お湯が出るようにONにしたあと、洗顔するときに冷水からお湯に変わるまで流して待つのが嫌い。

化粧水と乳液をつけたあと、顔や手が濡れている状態が嫌い。

ヘアアイロンをしている間に、既に冷え性を発揮して足が超冷たくなっているのが辛い。

家を出て、駅に向かい、改札を入ってホームで電車を待つのが辛い。

通勤電車に乗るのが好きじゃない。目の保養になるようなイケメンもいないし、座れないし。

窓に反射して見える自分の幅が、隣に立っている女の人と全然違った時の悲しさ。身長もしかり。

どんどん勤務先の最寄り駅に近づいていくのに気づいたとき。

最寄り駅について、慣れたように人波に従ってホームから改札に向かっているとき。

勤務先ビルのエレベーターに乗るとき。

複合ビルなので、自分が乗ったエレベーターの中に自分の勤め先の社員がいるのか、いないかを

判断できず、エレベーターの開けるボタンを押した方がいいのか

自分しかいなければいかに素早く降りるかが大事だし・・・と考えすぎる。

フロアについてからは、おはようございますの挨拶がとても苦痛。

小さい頃から、挨拶はしなければいけないもの、と習ってきているし

自分自身その考えは全くもって同意しているけれど

自分が挨拶するのは苦痛でしかありません。すごく、すごく苦手。

でも頑張ってやるから、精神を毎朝削られます。

デスクにつくときに、おはようございます、と既に座っている人たちに言うのも本当にいや。

しかも、頑なに返事してくれない人っていますよね。

たぶん、すっごく集中しているんだと思う。聞こえてないんだろうな。そう思っとこ。

とにかく、毎日の日常的なことで些細なこと、苦痛に感じていることが多すぎませんか。

楽に生きるべきなのに、なかなか難しいです。

これらがストレスの原因になっているかはわかりませんが

少しでも改善するにはやっぱり、痩せる、べきと自分で今書いていて思いました。

なんでダイエットってこんなに辛くて続かないんだろう・・・。

でも、お酒はやめられません。以上。