腹筋♪

こんにちは

先日のヨガでの出来事です
両足を上げて腹筋を使いながら
『数を数えるかわりに 《しりとり》 をしよう』
ということで、先生から順番に始まりました～
すると…

『ボール』　　……………　…　　…　………

　
2番目の人が　【 ル 】が思いつかない
みんなでプルプルしながらヒントを伝えると


あっ　るすばん

と言ったのです
みんな笑いがとまらないまま
留守と言い直し次へ
２順目もそんな感じで進み、腹筋はたっぷりと刺激されました

翌日、友人から あばらが痛い…　と連絡があり　またまた笑っちゃいました
腹筋＆笑いすぎのダブルでかなりの筋肉痛になったそうです
笑いで腹筋が鍛えられるなんて素敵