YOGA♪♪

こんにちは

最近は運動不足で階段を上り下りするだけでも
息切れがするようになりました
冬は寒いのでなかなか外で運動する気にもなれず・・・
でも、体を動かさなきゃと思いウォーキングをしようと外へ
10分で足をつりました
そして寒さで鼻が痛すぎてものの30分程で断念


何か体が温まって運動もできないかと
ネットで探していたところホットヨガを発見
早速体験レッスンへ行き、通うことにしました
３８℃の中でヨガをするので体もすごく温まりますし
汗もたくさんかくので体に良さそうです
そして体がものすごく硬い私にはとても良い運動になります


まわりの友達からは1～2ヶ月程しか続かないだろうと言われていますが
頑張って1年は通いたいですね
しなやかな体を目指したいと思います

スケート(^O^)／

こんにちは


去年の話ですが…

何年かぶりにスケートヘ行ってきました
意外と滑れるものですね

あっ私は写ってないですよ

☆ヘルスピア倉敷☆です
スカッシュやテニス・フットサルもできるみたいで、次回はスカッシュをしたいなぁと思ってます。
興味がある方はこちらから見てみて下さい。

ぐるぐるまわり、２時間程でもう満足な状態でした～
お昼にラーメンを食べ、楽しかったなぁとその日は振り返り終了

…ですがやっぱり笑わせてくれる友達が２日にわたり笑いをくれたのです
スケートの日の笑いのトップは友達のペンギン歩き
運動大好きな友達がいるのですが、スケートはとても苦手なようで
手を繋いで引っ張って楽しんでたんですが…
なんと次の日その友達は足が筋肉痛ではなく、必死に掴まっていた腕が筋肉痛だったのです
あ～おもしろかった

家族で来られていた方は、お子様だけが滑ってお母さんたちは端っこで寒い寒いと待っていましたが、ぜひ一緒に滑ってみて下さい。
大人になるとなかなか機会がないですが、楽しいですよ

伊勢♪♪

ブログ更新がとても遅くなりましたが、お正月に伊勢へ行って参りました

１日目は志摩スペイン村に行きました
天気もよくてとても風景が綺麗でしたがジェットコースターは顔が凍りそうなほど寒かったです





その後は温泉へいき、のんびり過ごしました


二日目はこの旅行の目的でもあった伊勢神宮へ初詣へ
初めていきましたがやはりお正月ということで想像以上の人でした






しっかりお参りもしておかげ横丁で食べ歩きもしました
何を食べてもおいしくて食べてばかりの旅でした

そんな幸せいっぱいの二日間でした


新年もどうぞよろしくお願い致します

もう１０日(・。・;

新年明けましておめでとうございます
　　本年も宜しくお願い申し上げます　　
１月７日（月）より通常営業しております

こんにちは
年越しは皆様どう過ごされましたか？
私は行ってきました和歌山ヘ
マリーナシティでカウントダウンしてきたのです
花火も盛大に上がりとっても楽しい年の始まりです
今年もやっぱり良い年になりそうです

高いのが苦手な私ですが、何年かぶりに乗ってみました
観覧車…
乗って１分もたたないうちに、顔をふせることになり
頂上近くになった頃、ジェットコースターの音とギャという声で、更に私は………
きっと私はこの先観覧車に乗ることはないだろうと悟りました



今年もよろしくお願い致します