木曜日のオアシス横須賀店

昨日は、休暇を取った。

木曜日のオアシスのスタジオメニューは充実しているので楽しむことにした。
まずは、今井篤子インストラクターのエアロビクスに二つ出た。他のエアロと違って筋トレ的で、ハードだったのでかなり疲れた。でもダンサブルで楽しかった。使っている音楽のセンスがいいね。今井さんのlessonは、初めてだったけど、gooです。

次は、早川さんのヒップホップだ。今井さんのエアロで疲れちゃって今一つ乗れなかった。
カロリーメイトでランチ。長い休憩を取ってズンバとリトモスをやった。YOSHIKOインストラクターは、オバマさんの話をし過ぎて声がかすれちゃったそうだ。
リトモスは疲れて足が動かなかったよ。

あ～、疲れた。６２・４５キログラム、体重は軽くなったけど、足は重くなった。

家で、ホッピー飲んで疲れを癒やしたよ。