72 瞑想のすすめ 2 2017-12-21 22:20:16 | ほんとうの自分になれる 120の習慣 12月21日 今日開いたページはこちら 72 瞑想のすすめ 2 ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ 忙しいと 呼吸も 浅くなり、 不安を感じやすくなるように思います。 私は 時間を決めて 瞑想することは、 今は ありませんが、 歩いていても 何をしていても、 常に 呼吸は 意識しています。 . . . 本文を読む
