テンちゃんのつぶやき

ヘルマンリクガメ テンちゃん &
ミシシッピニオイガメ マイケルちゃん
の日常

乾燥野草とスローランチ

2012-11-15 22:31:31 | ごはん

 のち  最近急に寒くなり、テンちゃんもまったりな時間が増えました。

野草もだんだん少なくなってきたので、今年も乾燥野草を作りました。

写真はオオバコです。

他にもアカクローバーやタンポポ、ヤブガラシなどが干涸びるのを待ってます。

ある程度手作業で粉々になったら、あとはミルサーでパウダー状にします。

生タンポポ・クローバー・スズメノエンドウ・メキシコマンネングサにオオバコ粉を振りかけました。

好きなものばかりだから、おいしいね。

チッチ付きの完食です。

喰った、喰ったってお昼寝です。

冬は水分補給用のレタスや多肉にも振りかけます。

 おまけ 

飼い主もテンちゃんに負けないように、野草中心 野菜中心のスローな健康ランチを従姉と仕事仲間と行って来ました。

 メニューはクリックすると拡大します。

デザート付きです。

久しぶりの玄米ご飯も、とってもおいしかったです。

中でもお気に入りは、野沢菜漬けとツナのサラダです。

作り方も超簡単で、野沢菜漬けとツナ缶を混ぜるだけです。

のっぺい汁は素材の味がしっかり出ていてこちらもとってもおいしかったです。

ついつい手抜き料理がちな毎日に喝を入れられました。

来月もスローランチ、予約しちゃいました。

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30 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (nezha)
2012-11-16 00:29:02
テンちゃん乾燥中もつまみ食いしてそうですね~www
冬もご馳走食べれるから良かったね~~

タオルに包まったお昼寝が気持ちよさそうですヽ,:(❀´∀`❀)ノ゜

健康ランチいいですね~
野沢菜とツナ缶って簡単そうでいいなあ
今度やってみます~
(我が家もかなり手抜き料理ばかり)

のっぺ汁って新潟の郷土料理ですよね~
いろんな野菜が入ってておいしいですよね

月1のご褒美ランチがあると励みになっていいですよね
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Unknown (こころ)
2012-11-16 08:49:58
乾燥野草作り・・・こちらに来て作ってません@@
食べる分だけ確保で乾燥分が無くて・・・
と言うより我が家かけると食べないのでいらない気がするけど(笑)
北海道で作ったのがまだあるけど??まだ大丈夫かな?
乾燥剤入れてるけどもうヤバいかな??
おぉ~美味しそう♪しかも身体に良いし♪
ぽちん
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Unknown (ろろ)
2012-11-16 11:00:55
野草ふりかけは役立ちますよねー
特に乾燥するこの時期は水分野菜に容量を取られがちなので
栄養プラスできると安心ですね(´∀`)
テンちゃんも大満足のようで☆
ちゃんと布団で寝る姿が可愛いです(*´Д`)

健康ランチもいいですね。
まさに粗食という感じで体によさそうです。
豆腐のステーキが個人的に好きなので食べてみたいです♪
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Unknown (ヨウコ ★)
2012-11-16 11:23:55
野草ふりかけすごいですねぇ♪
プランターで枯れてしまった
カリカリの植物でもできるのかしらwwwwwwwwwww
THE!ずぼらですみません。

健康志向ランチいいですね!
ついついお外で食べる物は
味が濃くて家では食べられないこってりな美味しい物を
チョイスしがちですが、たまには懐かしいような美味しい味もとってもいいですねぇ♪

昨日、今日ととっても寒くなりました。
テンチャンもみにどんサンも風邪ひかないでね-♪
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Unknown (bell)
2012-11-16 12:33:51
手作り野草パウダー、冬場重宝しそうですね♪
うちはミルミキサーがないからできないなぁ・・なんてサボッてしまい、つい作らずに毎年冬越してしまいます^^;
テンちゃん、大好きなごはん完食~☆チッチもしてえらいです^^

スローランチ、健康的でいいですね
根菜は体を温めるので、特に女性には必須ですよね♪
私は、セオがかぼちゃを食べるため、傷む前に・・としょっちゅうかぼちゃ食べてます笑

お昼寝テンちゃんにぽちん☆
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Unknown (イチコ)
2012-11-16 21:58:54
オオバコって乾燥させるとあんなに茶色くなるんですね(驚)。うちのメロンは結石体質みたいなので粉物食べさせるのが恐くて、野草粉は「桑の木カルシウム」だけなんです。個体差があるのでいちいち手探りの飼育です^^;

おおおお、美味しそうなランチですね!
身体に良さそうで食べ終わった後「なんだか達成感」が
得られそうな(笑)。
コーヒーとクッキー付き、ってところもポイント高いです~

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手造りふりかけ (ほり子)
2012-11-16 23:12:58
野草を乾燥させるなんて思いつかなかったです。
何で思いつかなかったんだろう。。。。(情けない)
今までふりかけと言えば購入した桑の葉しかかけませんでしたが
これはこの休みからでも私もマネして保存してみよう
テンちゃんはいつもお母さんが美味しい野草を用意してくれて
幸せだね~。

健康ランチって本当に健康に良さそうなものばかり。
実は我が家でも良くつくるようなメニューもありましたが(野沢菜と高野豆腐)
他はどうやって作るん?と想像も出来ません^^;
そしてこんなにオシャレに盛り付けなんて出来ませんw
玄米は私も1日一回食べていますが、噛みごたえがあって
食べた~!って気になりますよね♪

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Re: (みにどん)
2012-11-17 00:13:04
nezhaさま こんばんわ。

あはは~、確かにテンは乾燥中のオオバコをつまみ食いしてました。
冬になると庭でも乾燥したシロツメやヤブさんをボリボリ食べてます。

すっかりタオルがお気に入りです。
テン用百均タオルが増える一方です。

そうそう、健康ランチはおいしかったですよ~。こういうランチってお味が~って感じだたのですが、しっかり素材の味が生きてました。
スローフードも気楽に出来ないと続かないですよね。
月1ランチが楽しみです。
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Re: (みにどん)
2012-11-17 00:21:50
こころさま こんばんわ

意外と乾燥野草って長持ちしますよね~。
テンは冬に野草が採れないとき、多肉と一緒にフードみたいにしてあげてます。
テンも最初は振りかけると、ん~???って顔してましたが、今ではすっかり慣れました。

はい、とってもおいしかったですよ~。
イタめし系のお店も好きですが、粗食が体には一番いいですね。
腹八分目でなく、お腹いっぱいでした~。
ぽちん、ありがとうございました。
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Re: (みにどん)
2012-11-17 00:39:44
ろろさま こんばんわ。

野草のふりかけは、冬の野菜の軟便対策に丁度いいです。
テンは野菜より多肉ラブなので、水分調整にもなって助かってます。
特にオオバコは整腸作用もあるので、いいですね。

おもしろいのが、子供達の布団に入って遊んでから、タオル布団で寝るようになりました。
一緒のつもりでいるみたいですよ。

豆腐のステーキもおいしかったですよ~。
私的には、厚揚げをサイコロ状にして、軽くトーストして、とろろとかつお節にお醤油が大好きです。
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