チベット体操&引き寄せヨガ5週目④(34日目)

チベット体操5週目、各体操11回にようやく体が慣れてきました。
まぁ、明後日からは13回になるので、また体を慣らしていかないと
いけないんですがね。
とは言え、チベット体操を順調に進められているのは嬉しいです。

さて、引き寄せ備忘録です。

・フリクションペンをもらえた
(仕事ではフリクションペンを愛用しています。先日、使いかけのペンを
無くしてしまい、買わないとなぁと思いながらも、
面倒で別のボールペンを使っていたのですが、昨日出先から会社に
戻ると、取引先から大量のフリクションペンが届いていました！しかも、
お菓子のおまけ付き！部署の人たちと美味しくいただきました。)

・打ち合わせがイケメンだらけ！
(「取り敢えず来て」と言われて行った社外の打ち合わせの
出席者にイケメンが多くて、眼福でした♪)

あと、不思議なことが起こりました。
先日、取引先のちょっとしたトラブルがあって、
私の周りの席の人たちもざわざわしていたのですが、
なんか私はそのことを前の日に聞いていた気がしたんですね。
でもどこで聞いたか思い出せなくて、テレビか何かでやってたのを
覚えてただけかな？と思って、隣の席の人に
「その話って、昨日ニュースでやってました？」と聞くと、
「今日の午後わかったことだし、ニュースになるような話じゃないよ。」と
言われ、霊聴？予知夢？タイムリープ？と不思議に思いました。
勘違いと言われればそれまでですが、それにしても
私が聞いていた(ような気がした)情報と一致していたので、
何だったんだろう？と思っています。
でも、どうせ予知できるなら、もっと嬉しい事とか、
自分のこと知りたいなぁと。
まだまだ修行中なので、これからですね。

チベット体操&引き寄せヨガ5週目③(32日目)

このブログ、ゆるスピと言っておきながら、
チベット体操と引き寄せヨガ以外にスピ要素ないなぁと
思ったので、今日はスピ率高めの内容です。

まず、引き寄せ歴ですが、試行錯誤しだして、もう10年くらいに
なると思います。
それ以前は、最終的に目標に達することはできても、
すっごく時間がかかっていました。
結局のところ、叶うんだから良いじゃんと思いながらも、
叶うまでの葛藤や心折れそうな感じは耐え難く…。
もっと最短ルートで色んなことができたら良いのに！と
思って引き寄せにたどり着き、更には、どうやらキーは
潜在意識らしいぞ、とわかったものの、どうも
うまく使いこなせない…。ならば体からアプローチじゃ！と
いうことで、チベット体操&引き寄せヨガを始めたのは、
以前書いた通りです。
あと、チベット体操&引き寄せヨガに比べるとサボりがちですが、
最近瞑想も始めました。

どれが一番効果を感じるのか？と言うと、それは検証中なので
わかりませんが、こういったワークを始めてから、
どんどん自分の微細な変化に敏感になってきました。
一番感じるのは、自分の中の軸が整って来たことです。
以前、人から、足が地面に着いてないように見えると
度々言われ、どういうことわからずにいました。
でも確かに足元がおぼつかなくて、よく何もないところで
足をひねったり、段差につまづいたりしていました。
軸が整ってきた最近はそういったことがほぼなく、
以前よりもしっかり大地を踏みしめている感覚があります。
でも気を抜いて考え事をしたり、気弱になっている時は、
足元から力が抜けて軸がブレブレになってしまいます。
そんな状況に気づき、その都度グラウンディングし直せるように
なりました。
恐らく、こういったこともメンタルのブレ改善に
繋がっているのだと思います。

今日は、帰り道に思いがけない人にバッタリ会って、
楽しい時間を過ごせたり、普段は気負ってしまう人がいる飲み会で
リラックスして過ごせたり、なんだかギュッと抱いて眠りたくなるような
幸せな気持ちで終えることができました。

本当はもっとディープなスピを書こうと思ったのに、
うまく表現できませんでした…。
明日からも色々楽しみながら頑張ります。

チベット体操&引き寄せヨガ5週目②(30日目)

嬉しかったことがあったので、連日の投稿になります。
それにしても、今日で30日目！こうしてブログで今、何日目かを
意識しているのも、続けるモチベーションになっています。

では、引き寄せネタです。

・iPadの新しい機種を引き寄せた！
(私はiPadでブログを書いていますが、もう大分古い型で、
性能的にも新しいのにしたいなと思っていました。
ドコモショップに別件で行ったところ、丁度キャンペーン中で、
色々お得に機種変更できました！しかも店員さんがとても親切で、
アドバイスもとても現実的で、本当に気持ち良く接客してもらえました。
余談ですが、前iPadのカラーはゴールドだったのですが、
本当はローズゴールドが欲しかったんです。そして、今回新しくなった
iPad はローズゴールド！嬉しいです！)

・買い物中、苺のサンプリングに遭遇！
(本日、買い物中、駅前の広場で苺フェアをやっていて、
ちらっと見たところ、カップに入った苺を丁度配っていて、
タイミングよくもらうことができました！
甘くて濃くて、美味しかったです。)

もう、3連休も明けますが、引き寄せにフォーカスしていると、
平日の仕事でも、休日の遊びでも、何かしら楽しいことや
嬉しいことがあるって思えるから、平日と休日の温度差が
無くなってきたように思います。

チベット体操&引き寄せヨガ5週目(29日目)

チベット体操&引き寄せヨガ5週目に入りまして、
チベット体操は各11回、ようやく折り返しとなりました。
約1ヶ月継続出来たことを嬉しく思います。
チベット体操&引き寄せヨガを始めた当初に比べ、
ネガテイブに傾かなくなってきたのが自分の1番の変化だと思います。
ネガテイブになる事はもちろんあるのですが、
ああ、私ネガテイブになってる！という状態を受け入れ、
その後の立て直しが早くなってきました。
あと、自分の願望を叶える！と腹をくくれるようになりました。
体の面では、仕事中にコーヒーを飲まなくても
眠気を感じにくくなったり、
通勤電車でも以前より、座りたいなと思うことが減りました。

さて、チベット体操あるあるだと思うのですが、
各体操の回数が増えてくると、「あれ？今何回目だっけ？」と
いう風に回数がわからなくなることがあります。
集中して数を数えながらやればいい話なのですが、
集中力低めの私は、回数がわからなくなることが多く…。
そこで、どなたかのブログに載っていた数のカウント方法を
取り入れたところ、効果絶大だったので、こちらのブログにも
掲載しようと思います。

それは、「回数と共に、チャクラの場所・色を意識する」というものです。
ご存知の方も多いと思いますが、チャクラは背骨に沿って7つあります。
第1チャクラ→背骨の基底部(赤色)
第2チャクラ→丹田(オレンジ)
第3チャクラ→みぞおち(黄色)
第4チャクラ→胸(緑色)
第5チャクラ→喉(青色)
第6チャクラ→眉間(藍色)
第7チャクラ→頭頂部(紫色)
これを元に、1回目は背骨の基底部を意識して赤色を
思い浮かべる、
2回目は丹田を意識してオレンジを思い浮かべる、と
いう風に行っています。

チベット体操のやり方を紹介するwebページによっては、
体操ごとに思い浮かべる色があるとしているページもあり、
私の取り入れたカウント方法がチベット体操のやり方として
正しいのかはわかりません。
でも回数のカウント方法として私には合っていました。

引き続き、直近の目標として、チベット体操の各21回を目指して
頑張ります。

チベット体操&引き寄せヨガ4周目②(26日目)

チベット体操&引き寄せヨガ続けております。
チベット体操は現在、各体操を9回行っています。
始めた頃は、各3回でも腹筋やら腕やらが辛かったのに、
大分慣れてきました。
また、引き寄せヨガをしているときは、
始めた当初よりも体が柔らかくなって来たのを感じます。

さて、今日の引き寄せ備忘録です。

・新しいイヤホンをもらえた！
(通勤と帰宅時にiPhoneで音楽を聴くのが常なのですが、
ここのところイヤホンの調子が悪くて、急に片方聞こえづらくなったり、
ノイズが入ったりで、そろそろ買い替えどきだと思っていました。
でも、今月末に会社からイヤホンを支給してもらえる予定だったので、
ここで買うのもなぁ、と思っていたのですが、今日、会社の隣の席の
人とイヤホンの話になり、自分のイヤホンのことを話したら、
「新品のイヤホンあるからあげるよ！」と言われ、月末まで待つことなく、
新しいイヤホンが手に入りました！嬉しい！)

・ランチのお誘いが続々
(普段はお弁当派なのですが、何と無く、たまには外に食べに行きたいなと
思っていたところ、2日連続でランチのお誘いをいただきました！
どちらも都合がつかなかったので、結局は行けてないのですが、
明日行く約束をしたので、久しぶりの外ランチを楽しもうと思います。)

正直、仕事が辛いときも、辞めたくなる時もあるけど、
こうして書き出すと、改めて優しい人が多い職場で、
仲良く働けていることを噛み締めます。
前回は愚痴をこぼしてしまいましたが…。

これからも楽しいこと、嬉しいこと、叶えたいことを
たくさん引き寄せられるよう、もっとブレない自分になりたいと
思いました。