チベット体操&引き寄せヨガ7週目②(45日目)

順調にチベット体操&引き寄せヨガを続けています。
でも、なぜか昨日は心がソワソワして、
考えなくて良い不安のイメージがどんどん湧いてきて、
なんなんだ！と混乱してしまいました。

私の場合ですが、思いの丈を文章にすると
言葉にならない気持ちがはっきりして落ち着くので、
Word にひたすら思いを綴っていました。
「失恋ショコラティエ」という漫画の中で、
「喜怒哀楽の中で、クリエイティブの原動力になるのは哀だ」
と言った趣旨のセリフがあり、深く同意したことがあります。
なんでかを自分なりにも考えてみたのですが、
多分、悲しい気持ちから抜け出そうと内観したり、
周りの人について考えたり、もやもやを吐き出そうと、
アウトプットの意欲が高なったりするのかなと。
これは人によりけりだと思いますが、
どんな方法や理屈であれ、落ち込んだ時に気持ちを
楽にする方法は知ってた方が良いなと思いました。

では、引き寄せ備忘録です。

・揚げ物をたくさん引き寄せた！
(なんとなく通勤電車の中で揚げ物食べたいなと思っていたら、
「仕事を手伝ったお礼に」と先輩が串揚げ屋さんでランチを
ご馳走してくれました。しかも！
他の先輩が、「お弁当を多く注文し過ぎた」と言って、
チーズカツ弁当をくれました。こちらは夕ご飯に
いただきました。1日に揚げ物2食…。揚げ物好きだけど、
引き寄せ過ぎ！すごい！)

・ジュースをご馳走してもらえたら！
(仕事中、ジュースを買いに行こうとしたら、
偶然エレベーターで先輩と居合わせ、流れで
ジュースを買ってもらっちゃいました。)

どの先輩も別の方なのですが、こうして書いてみると、
すごい先輩方にお世話になっているなと実感します。

明日も仕事頑張ろっと。

チベット体操&引き寄せヨガ7週目(43日目)

今日からチベット体操&引き寄せヨガを始めてから
7週目となり、チベット体操の各儀式の回数が
15回になりました！きついです！
でも終わった後のすっきり感が心地良く、
辞めたい！とはなっていないです。
最近は瞑想も習慣化出来てきて、
毎晩20分くらい続けています。
瞑想は、3か月前くらいからちょこちょこ
やってはいましたが、これまでは何となく
目をつぶっているだけでした。
時間にしても、5分くらいが限界でした。
ここ2週間くらいは、瞑想中に呼吸に意識を向けたり、
体の変化を観察したり出来ているので、
大分瞑想っぽくなってきたなぁと思っています。

では、引き寄せ備忘録です。

・オーガニックコスメのお店で、リップパックをもらえた！
(通っているヘアサロンでおススメのシャンプーを
買いに行ったのですが、そう言えばクレンジングも
無くなりそうだから買っとこうと、一緒に買ったところ、
キャペーンの買上上限の金額を超えたとのことで、
リップパックをもらえました。)

後は、電車の乗り継ぎが良くなったり、細かいタイミングが
大分良い感じに合うようになってきました。

今週も色々楽しみながら引き寄せたいと思います。

チベット体操&引き寄せヨガ6週目③(41日目)

チベット体操と引き寄せヨガを始めてから、
日中眠くなることはあまりなかったのですが、
昨日は久々にほぼ完徹をしてしまい、
コーヒーに頼りきりでした。
やることがあって、自分の意思で寝なかったから、
全然良いんですが、睡眠不足になると、
途端にネガティブな思考が強くなってしまい、
チベット体操や引き寄せヨガも大事だけど、
その前に体を大事にしないとな、と強く思いました。

では改めまして、引き寄せ備忘録です。

・雑誌のお仕事が舞い込んだ！
(時々、ちょこっと雑誌に載せていただけるのですが、
ここのところすっかりご無沙汰で、時々アンケートに
回答するくらいでいたのですが、この前、
「もう雑誌に載ることはないかもしれないけど、
一時でも載せてもらえてありがたかったな」とふと
思ったところ、久しぶりにお仕事が舞い込みました！)

・混んでいるレストランで、すぐに席が空いた！
(職場の近くの人気店に6人でランチに行ったのですが、
満席で、しかも結構待つことになると店員さんに言われました。
私はランチ後打ち合わせの予定があったので、
待つのに時間がかかるなら、諦めないとダメかなぁと
一瞬諦めたのですが、その時すぐに店員さんが「席空きました！」
と呼んでくれて、無事みんなでランチいただくことができました。)

今日は眠いので早めに寝て、明日はのんびりしようと思います。

チベット体操&引き寄せヨガ6週目②(38日目)

今週も色々楽しんでいます。
濃度が濃い毎日を送っているせいか、
今週ってまだ火曜日なんだ！と驚愕しています。
もう木曜日くらいな気分です。
でもそれって良いことだなと思います。
1日1日を大切に過ごしていきたいです。
そう思えるのも、チベット体操&引き寄せヨガ効果かなと
思います。
ちょっと前まではそんな考えに及ばなかったので。

引き寄せ備忘録としては、食べ物は大分ピンポイントで
引き寄せられるようになりました。
あと、職場で上司に褒められることが増え、
仕事のモチベーションも上がっています。
ここだけの話、1ヶ月前はちょっとやさぐれていて、
いつでも辞められるんだ！と
退職届をデスクに忍ばせていました。
勿論、愚痴をこぼしたくなることもありますが、
以前より格段に飄々としていられます。

私は、このブログでは大分スピマニアなことを
露呈していますが、友達や同僚にはチベット体操や
引き寄せヨガのことは一切話していません。
今後どんなに素晴らしい効果が出たとしても、
自ら触れ込んだりしないと思います。
それは、幸せを独り占めしたいのではなく、
必要としていない人に勧めても、共感の
押し売りになってしまうのではないかと思うからです。
ただ、友達や同僚といった、大切な人が落ち込んでいて、
その思いを打ち明けてくれたとき、ちょっと
背中を押す思いで、チベット体操と引き寄せヨガ
のことを伝えたいなと思います。

とは言え、私も志道半ばですので、これからも
精進して参りたいと思います。

チベット体操&引き寄せヨガ6週目(36日目)

いよいよ本日から、チベット体操の各儀式の回数が、
13回ずつになりました！きついです…。
特に第2の儀式と第4の儀式がきつく、休み休み行っています。
また、1週間かけて、体を慣らしていこうと思います。

では、引き寄せ備忘録です。

・欲しい鞄が買えた！
(ずっと新しい鞄が欲しくて探していたのですが、
なかなか気にいるものが見つからず、
ようやくECで欲しいものを見つけたのですが、
1番可愛いと思ったカラーが完売でした…。
一旦考えたものの、他の色でもいいかなと思い、
再度ECを覗くと、まさかの1番可愛いと思った
カラーが在庫1になっていて、無事第一希望の
鞄を買うことができました。
たまたまキャンセルが出たんですかね？)

・スープ皿を格安で買えた！
(再来週、友達を呼んでホームパーティーをしようと、
準備を進めているのですが、スープ皿が足りないので、
買い足さないとなと思っていました。
某ホームセンターで400円くらいのスープ皿に
目星をつけていたのですが、今日、通りを歩いていると、
食器屋さんの店先に、「スープ皿99円」の文字が！
結局、そのスープ皿は買わなかったのですが、
店内で素敵な240円のスープ皿を見つけ、
そちらを買いました。)

物質的な出来事の記述が多いですが、
人との交流と言った面でも日々楽しく過ごせています。
6週目も頑張ります！