あー
休憩がながーい
また来月から改めて記録しまーす
まずは今朝の計測から！
おやっ！昨日の朝から一キロ以上落ちてる(笑)
おやっ！昨日の朝から一キロ以上落ちてる(笑)
でも体脂肪率は
ストレッチをして腰をやってしまった為、昨日から電気治療に行ってますがウォーキングしちゃダメか尋ねたら『一週間はダメ』って！
まぁーそうでしょうね！
でも腰痛いけど、少しなら足あげしようかな(笑)
お腹回りが・・・
コルセットがきつい
写真撮り忘れたけど、
どういうことでしょう！
とうとうダイエット初日の体重を越えてしまった。
やばい！
気が緩みすぎ
お昼からしっかりしなきゃ！！
と思いながら、なんと昨日から腰を痛めて通院となりました。
運動出来ないなら、食事の量で調整しなきゃダメですね！
ヤッバ！
そろそろ終わりが近いので
レディースディで油断してしまった
今朝の体重
そろそろ終わりが近いので
今日からウォーキングしてみようかな。
先月も運動を全くしてないもんね。
やっぱり体を動かすこともしなきゃね(笑)
久しぶりの投稿(笑)
予定では昨日からレディースディだったけどまだなよう。
とりあえず出るもの出たら少し体重に変化はあるかな？？
無事に選挙も終わりました。
私がウグイスした候補者は見事に当選！！
ホッとしております
さて、選挙の間の体重ですが、㌘単位で微妙な上下はありましが、それよりも今朝の体重がおどろき
予定では昨日からレディースディだったけどまだなよう。
そんな事で便秘気味。
お腹も張っている
昨日はラジオの生放送だったので自宅からスタジオ往復歩いたのになぁー
とりあえず出るもの出たら少し体重に変化はあるかな？？